Eye Gazing mit Ute

Samstag, 2. Juni, von 19:00 bis 22:00 Uhr, mit Mentorin und Achtsamkeitstrainerin Ute von Chamier

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Was kostet das?

5€

Ein paar Eindrücke

Fotos von Uwe Schinkel

Ist das etwas für mich?

Wir leben in einer schnellen digitalen Welt mit vielen äußeren Reizen und Einflüssen. Wir kommunizieren über soziale Medien mit vielen Menschen. Und dennoch ist 93% unserer Kommunikation nonverbal. Eye Gazing bietet die Möglichkeit, ohne Worte in Kontakt mit anderen Menschen zu kommen, unsere Gedanken zum Schweigen zu bringen, den Moment zu genießen, mit offenem Herzen zu sehen und gesehen zu werden.

Wie geht Eye Gazing?
1. Nimm Platz, entweder vor jemand anderem oder allein, und jemand wird sich bald zu dir setzen.
2. Atme tief ein und lass alle Erwartungen los.
3. Sei präsent.
4. Schaut euch an und beobachtet, was passiert.
5. Bedanke dich und gehe weiter zur nächsten Person.

Es ist möglich, sich über das Erlebte auszutauschen, jedoch bitte erst zum Schluß und leise mit Rücksicht auf die anderen.

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