Monkey Mountain September 2017

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7 DAYS OF BODY AND MIND EMPOWERMENT

Join us in the beautiful Italian countryside for a week of yoga, AcroYoga and healing arts to rediscover and consolidate the strength of your body and mind!

3 experienced teachers guiding your daily training, theurapeutics, yoga and meditation praxtice make this experience exciting, fun, and deep!

Highlights: a large panoramic yoga patio, swimming pool with a view on the hills of Sabina, double rooms in most individual apartments kept in their original 18th century style with a balcony/terrace, full board, community cooking with local food, and one free leisure day you can use at will: visit Rome or the Mediterranean seaside, wander the hills of Sabina, or visit ancient Roman vollas in the neighorhood.

Want even more? Join the event MONKEY ISLAND right after. Instead of taking the flight back home you stay with us and take the ferry to Ponza, It’s as easy as that. Recharge for another 5 fll days& geht a discount on top!

this journey is for beginner to intermediate to advanced. Everybody’s welcome!

follow this ticket link for booking

7-Tages-Retreat mit Yoga, AcroYoga, und Healing Arts, Freitag, den 22. September, bis Freitag, den 29. September 2017, in der Villa Vallerosa in den Sabina Bergen nördlich von Rom, Italien

In Kürze

Dein Urlaub ist wertvoll. Was soll es sein? Auszeit? Training? Oder beides? Du entscheidest.

  • 7 Übernachtungen in 2- bis 4-Bett Appartements auf dem Anwesen der Villa Vallerosa.
  • 6,5 Stunden Programm (Yoga, AcroYoga, Healing Arts) von Samstag bis Donnerstag.
  • Abschlusstag in Rom.
  • Großes Willkommens-Dinner am Freitag Abend, gekocht vom italienischen Koch des Hauses.
  • Vollverpflegung. Wir kochen alles zusammen, bereiten alles zusammen zu: Frühstück, Mittag- und Abendessen.
  • Shuttle von der und zur Bahnstation Gavignano Sabino.

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Etwas genauer, bitte …

Täglich 6,5 Stunden an Yoga, AcroYoga und Healings Arts sind möglich, aber kein Muss. Das Programm ist erprobt und macht Laune, bringt Dich an eine guten Punkt. Ralph und Sergej geben Dir den Rahmen, lassen Dir alle Freiheiten für Deine Urlaubsgestaltung.

Denn es gibt noch andere großartige Möglichkeiten, hier Deine Zeit zu verbringen. Die weitläufige, sanft hügelige Umgebung mit außergewöhnlich schönem Licht, das altehrwürdige, verwunschene Anwesen der von Geschichte umwobenen Villa Vallerosa in den Sabina Bergen nördlich von Rom mit den herzlichen Gastgebern Luciana und Luigi inspirieren Dich zu Aktivitäten, die wir Dir nicht vorgeben wollen. Ausgedehnte Spaziergänge, stöbern in den Shops des tourismusfreien Ortes Selci in 20 Minuten Entfernung zu Fuß, bewundern der kleinen Gassen des malerischen Bergdorfes: das wäre eine mögliche Auswahl an Angeboten.

Aber auch die Villa selbst hält Märchenhaftes bereit. Wir haben z.B. beim letzten Mal eine Sternschnuppen-Nacht auf dem Turm des Anwesens verbracht, der am Ende nur über eine kleine, reich verzierte, schmiedeeiserne Wendeltreppe zu erreichen ist. Wir haben uns dort Geschichten erzählt, und mancher hat dort übernachtet. Niemand, der dort war, wird diese Nacht vergessen.

Alles zusammenfassend beschreibt es eine hochsensible Teilnehmerin so: „Ich fühle mich hier nicht als Gast, ich fühle mich hier zu Hause.

Ihr seid in Viererappartments mit 2 Schlafzimmern und Zweierappartments mit einem Schlafzimmer untergebracht. Jedes Schlafzimmer hat 2 Betten. Jedes Appartement hat eine eigene Küche und eine Terrasse oder einen Balkon. Als Küche nutzen wir allerdings die Gas-Industrieküche der Villa.

Das riesige Anwesen hat eine 100qm Yoga-Plattform mit kilometerfreiem Blick über ein grünes Tal.

Wir haben zur Abkühlung oder für hohe Akrobatik mit extra Sicherheit auch noch einen 10 Meter langen Pool.

Ach, ich freue mich schon drauf.

Bist Du mit dabei?

Das Programm, ganz explizit

Täglich:

  • 8:00 bis 9:30 Yoga
  • 10:00 Frühstück (alle bereiten gemeinsam vor)
  • 11:00 bis 14:00 Uhr AcroYoga
  • Lange Pause, ggf leichtes Essen, jeder für sich oder gemeinsam
  • 17:00 bis 19:00 Uhr Healing Arts oder AcroYoga
  • 20:00 Abendessen (alle bereiten gemeinsam vor)

Specials:

  • Am Abend der Ankunft: großes, reichhaltiges, italienisches Essen, gekocht in der Villa vom Hauskoch für uns.

An- und Abreise

Am schönsten ist es natürlich gemeinsam zu fliegen- auch im Flugzeug. Daher haben wir bei vergangenen Reisen die gleichen Flüge nach Rom gebucht.

Dann können wir von dort alle zusammen ca 1,5 Stunden mit dem Zug nach Gavignano Sabino fahren und dann von der kleinen Bahnstation von Luigi und Luciana abgeholt werden. 10 Minuten später sind wir auf einer sicher gesprächsintensiven Autofahrt (zumindest in Lucianas Auto) einander bekannt und erreichen das Anwesen und die Villa.

Die Lehrer

  • Sergej Kuhlmann: Funk-, Movement- und Balance-Profi mit viiiel Partner-Akrobatik-Erfahrung und Kreativ-Power.
  • Ralph Buse: Zertifizierter AcroYoga & Yogalehrer, Thai Yoga Masseur.

Links

Du findest diesen Event auch in der Veranstaltungsliste des Centers auf Facebook.
Villa Vallerosa.
die Villa auf Google Maps.
Die Umgebung in Bildern.
Bilder von der Panorama-Außenterrasse.

Du kannst an dem Termin nicht oder möchtest etwas anderes?

Du findest noch andere Reisen in diesem und dem nächsten Jahr auf unserer Homepage. Schau Dich um… Oder frag uns direkt per Email an info@center-of-gravity.hamburg

Direkt im Anschluss an diese Reise — oder im Kombipaket — gibt es noch MONKEY ISLAND. Auf der Insel Ponza, einer der Pontinischen Inseln. Immer noch ein Geheimtipp, zumindest für Nicht-Italiener.

Preis

Early bird: 722€, ermäßigt 644€ — bis zum 4. Juli
Regular / owl: 799€, ermäßigt 699€

Wie kann ich mich anmelden und buchen?

Nutze bitte diesen Buchungslink.

Bei Fragen schreib uns bitte eine Email an info@center-of-gravity.hamburg oder ruf Ralph an unter +49.173.3272877

 

 

 

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