Body
Work
Klasse
Thai Yoga Massage
8 Wochen Kurs mit Ewa
mittwochs 18:00 – 20:00 Uhr
Beginn: 8. Juni
Beschreibung
Lehrerin
Kurspreis
Wie lässt sich Bodywork in unser Konzept von Acro Yoga einfügen ?
Bodywork Techniken bilden, wie auch Listen & Fly, einen Rahmen, in dem nun neben mudita, der Mitfreude, die bei der Gemeinschaftsakrobatik klar im Vordergrund stand, metta, die liebevolle Aufmerksamkeit, und caruna, das Mitgefühl im Sinne von Empathie zentral sind.
Während Listen & Fly vor allem für den Fliegenden primär den Rücken, Schultern und Kopfbereich dreht, streckt und entspannt, bietet Thai Yoga Massage, für Base und Flyer, die wohltuende Pause mit Fokus auf Füße, Beine und Hüfte. Insgesamt wird so der ganze Körper in seinen Energielinien und Akupressurpunkten bearbeitet und bereitet auf die Meditationspraxis vor.
Dieser Kurs ermöglicht dir, auch ohne Vorerfahrung, einen fundierten Einstieg in Thai Yoga Massage. Du erlernst Drucktechniken, die mit dem Handballen, Daumen, Unterarm oder auch Fuß entlang von Energielinien und auf bestimmten Akkupressurpunkten an den Empfangenden ausgeübt werden, der bekleidet auf Matten am Boden liegt.
Der Kurs baut dabei inhaltlich aufeinander auf und kann nicht als einzelne Klasse gebucht werden. Jede Klasse widmet sich unterschiedlichen Körperpartien und Techniken und gibt dir ein erstes gutes Handwerkszeug an die Hand.
Optional: Verabrede dich mit anderen Teilnehmenden oder bringe jemanden mit, um freitags in der Silent Jam das Erlernte in diesem Übungsraum zu vertiefen.
Vorkenntnisse
Keine
Schwerpunkt
Bodywork
Level
- Gemeinschaftsakrobatik
- Listen & Fly
- Meditation
- Level
- Level
- Level
- -
- 0-2
- 0-1
