Partner Akrobatik

Was ist Acroyoga?

AcroYoga ist eine Verbindung von drei Aktivitätsfeldern, umrahmt und zusammengefasst von der Erfahrungsweisheit des Yoga:

  • Partner-Akrobatik, dynamisch, kraftvoll, verspielt, fließend
  • Therapeutisches Fliegen, loslassend, befreiend, ergebend und
  • Thai Yoga Massage, ein Tanz aus Meditation, Metta, Caruna und Upeksha.

Diese drei Aktivitätsfelder werden eingebettet und umfasst von dem, was Yoga (oder Gautama, Jesus und andere) als das Ziel aller Wesen erkannt haben und beschreiben. Das ist der spirituelle Teil von AcroYoga.

Auf der Handlungsebene sieht das zunächst so aus: Beim AcroYoga sind die Teilnehmer zu zweit oder zu dritt dabei, akrobatische Figuren auszuprobieren, schwerelose Yoga-Asanas in der Luft zu erleben oder erleben zu lassen und Thai-Massage zu geben oder zu empfangen.

AcroYoga ist speziell für Anfänger ein effektives Ganzkörpertraining, für das Du keine Vorerfahrung in Yoga oder Akrobatik brauchst.

Besonders und bedeutsam ist, was es nach und nach mit Dir und uns macht. Es enstehen Verbindung, Vertrauen, Kontakt, Gemeinschaft, vielleicht Freundschaft.

AcroYoga wird farblich dargestellt als graugrün oder durch die Kombination der Farben seiner Komponenten (Yoga lila, Acrobatics rot, Healings Arts blau). Siehe UNSER LOGO oder das Logo von AcroYoga Intl.

Die Grundideen und einige Lern-Inhalte werden von acroyoga.org in einem Handbuch zur Verfügung gestellt (Elements of AcroYoga, 2013, by Jason Nemer, Linda Mittel \& Bonnie Argo)

Was ist der AcroYoga-Weg im Center Of Gravity?

So kannst Du schrittweise im Zentrum von Level zu Level AcroYoga lernen:

0 → 1 besuche die Fit For Jam 4er Reihe oder das Beginners Weekend
1 → 2 besuche ein oder mehrmals Want Mooo! — als 8er Reihen und Wochenenden mit wechselnden Inhalten
ab 1 besuche zusätzlich viele Jams (im Zentrum oder im Park oder sonstwo)
2 → 4 besuche mehrmals I Am Monkey! — als 8er Reihen und Wochenenden mit wechselnden Inhalten
ab 2 besuche zusätzlich internationale Workshops und Akrobatik-Conventions
4 → 5 besuche ein oder mehrmals Monkey Royale — als 8er Reihen und Wochenenden mit wechselnden Inhalten
ab 5 mach das Teacher Training, vorausgesetzt Du hast die erforderlichen Qualifikationen in Thai Yoga Massage, Therapeutisches Fliegen und Yoga erworben

Diese Seite versorgt diejenigen von Euch mit Veranstaltungen, die speziell Interesse an Partner-Akrobatik haben.
Zunächste die reinen Partner-Akrobatik Angebote, die ohne Healing Arts und Yoga auskommen.

I Am Funky! 4er Reihe

Vier Dienstage, 19:45 – 22:00 Uhr.
Im November lernst Du mit Jonni und Satya von Grund auf Figuren der stehenden Akrobatik.
Vorkenntnisse: Level 1 / z.B. nach der Fit For Jam Reihe

Partner Akrobatik als Teil von AcroYoga

AcroYoga wurde von Akrobat*innen viele Jahre belächelt, und wir stimmen zu: Partner-Akrobatik Angebote als Teil des AcroYoga bis einschließlich Level 1 spricht Menschen, die Partner-Akrobatik intensivieren wollen, nicht an. Level 0 und 1 des AcroYoga sind in unseren Augen sozusagen die Vorschule der Partner-Akrobatik. Daher haben wir diese ausgelassen, und erst die Angebote aufgenommen, die auch Monkeys auf Level 2 und höher interessieren.

Offene AcroYoga Klasse Samstag

[> Anmeldung vorab über unseren tagesaktuellen Kalender] Diese offene Klasse am Samstag Nachmittag bietet Dir eine fundierte Anleitung für die ersten Schritte im AcroYoga oder […]

I Am Monkey! 8er Reihe

[> 29.10. – 17.12., Ticket Link] Worum geht es? In 8 Wochen erarbeitest Du neue sowie klassische washing machines und Positionen, die Dich nach einem oder zwei […]

Offene AcroYoga Klasse Donnerstag

[> Anmeldung vorab über unseren tagesaktuellen Kalender] Diese offene Klasse am Donnerstag Abend bietet Dir eine fundierte Anleitung für die ersten Schritte im AcroYoga oder […]

Donnerstags Jam

19:45 – 22:00 Uhr Jeden Donnerstag ist einiges los bei uns im Center Of Gravity, eine gewaltige Akrobatikenergie durchflutet das Haus. Vielleicht kommst du gerade […]

Freitags Jam

19:45 – 22:00 Uhr Pünktlich zum Wochenende öffnen wir für Euch im Zentrum die Türen um jammend ins Wochenende zu starten. Hier ist alles möglich, […]

Samstags Breakfast Jam

10:00 – 14:00 Uhr Moin ihr lieben AcroYogis, man nehme einen Haufen mitgebrachter Leckereien, viele liebe Freunde und eine ausgedehnte AcroJamsession, fertig ist die Breakfast […]

Sonntags Jam

19:00 – 22:00 Uhr Rückt zusammen liebe Hamburger AcroYogis und kommt zur Sonntags Haupt Jam im Center Of Gravity! Trotz Sommer, schönem Wetter und vollen […]

Ein paar Eindrücke

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