Beginners Weekend

Zweieinhalb Tage AcroYoga pur.

Beginners Weekend

Zweieinhalb Tage AcroYoga pur.

Zweieinhalb Tage gemeinsam lachen, fliegen, wachsen, loslassen, mutig sein, vertrauen

[Hiweis: Änderung zu den Informationen des Videos: Damit auch die unter euch, die eine lange Anreise auf sich nehmen, voll am Wochenende partizipieren können, gestalten wir den Freitag offen für ein jederzeit-Ankommen zwischen 18 und 21 Uhr. Der Freitag stimmt dich mit Tee, erstem AcroYoga ein, und wenn du erst spät am Abend oder zum Samstag Morgen erscheinst, dann kriegst du noch alles mit: Die anderen nehmen dich einfach dazu.]

Es ist für dich:

  • wenn du kein AcroYoga Zentrum oder ein vergleichbares AcroYoga Angebot in deiner Stadt hast.
  • wenn du Hamburger oder Hamburgerin bist und direkt voll einsteigen willst.
  • wenn du als kompletter Anfänger, komplette Anfängerin kompromisslos erfahren willst, was das wirklich ist, dieses AcroYoga.
  • wenn Du schon AcroYoga gemacht hast, und du die Grundlagen wiederholen und vertiefen willst.

 

Im Beginners Weekend erfährst du deinen Einstieg in AcroYoga auf die intensivste Art, die wir mit unserer Erfahrung und Passion für AcroYoga ersinnen konnten.

    In das AcroYoga Beginners Weekend fließt all unsere Kompetenz ein. Es ist die Veranstaltung, aus der heraus wir unser weiteres Programm nähren und das Center Of Gravity weiterentwickeln.

    • 3 Stunden Warmup mit Tee und lockerem AcroYoga am Freitag Abend
    • 12 Stunden Workshop am Samstag und Sonntag
    • Gemeinschaftsabend am Samstag bis 22 Uhr
    • Übernachtung im Zentrum (Du findest mehr zu Übernachtungsmöglichkeiten in den FAQs)
    • 09:00  Frühstück im Cafe oder im Zentrum (optional)
    • 10:00  Partner Akrobatik
    • 13:00  Pause, gemeinsames Mittagessen im Restaurant (optional)
    • 15:00  Partner Akrobatik
    • 17:00  Therapeutisches Fliegen, Thai Yoga Massage, Meditation
    • 18:00  Pause
    • 19:00  kun.ter.bunt. Tee, AcroYoga, Filme, Zusammensitzen (optional). Alle Hamburger sind eingeladen, dazuzukommen
    • 22:00  Ruhe im Zentrum für die, die hier schlafen
    • 09:00  Frühstück im Cafe oder im Zentrum (optional)
    • 10:00  Partner Akrobatik, Wiederholung und Vertiefung 
    • 13:00  Pause, gemeinsames Mittagessen im Restaurant (optional)
    • 15:00  Dokumentation deiner Erfolge mit Fotos und Videos
    • 15:45  Therapeutisches Fliegen, Thai Yoga Massage, Meditation
    • 17:45  Abschlusskreis
    • 18:00  Offizielles Ende des AcroYoga Beginners Weekends. Für manche, die bleiben: Pause.
    • 19:00  Sonntag Abend Jam mit allen Hamburgern
    • 22:00  Ruhe im Zentrum für die, die hier schlafen

    Anfänger zu unterrichten ist im Center Of Gravity Chefsache. Du wirst von Ralph, der Zentrumsleitung, sicher und Schritt für Schritt an AcroYoga heran- und in das Erlebnis, das AcroYoga für Dich bereithält, hineingeführt.

    Wenn du hier teilgenommen hast und weitermachen willst, dann kannst du allein mit Wochenend-Angeboten durch alle unsere AcroYoga Progress Level gehen – bis hin zum AcroYoga-Teacher-Training!

    Die nächsten Wochenenden

    Beginners Weeekends

    08Nov(Nov 8)18:0010(Nov 10)18:00FeaturedAcroYoga Beginners WeekendDein Einstieg in AcroYogaInhalt:AcroYogaFormat:Workshop WochenendeLehrer*in:Ralph

    06Dez(Dez 6)18:0008(Dez 8)18:00FeaturedAcroYoga Beginners WeekendDein Einstieg in AcroYogaInhalt:AcroYogaFormat:Workshop WochenendeLehrer*in:Ralph

    10Jan(Jan 10)18:0012(Jan 12)18:00FeaturedAcroYoga Beginners WeekendDein intensiver Einstieg in AcroYogaInhalt:AcroYogaFormat:Workshop WochenendeLehrer*in:Ralph

    Ein wunderbares, unvergessliches Beginners Weekend voller Herzlichkeit, Inspiration, Körpergefühl, Bewegung und unglaublich viel Lachen liegt hinter uns. Ralph, Leiter des Zentrums und unser Lehrer, hat die Begabung, seine Schüler unterschiedlichster Begabung und körperlicher Komzeption abzuholen, mitzunehmen, herauszufordern und über ihre Grenzen wachsen zu lassen. Akrobatik leicht gemacht für Jedermann. Ein wunderbarer Ort, um in diese schöne Körperkunst einzusteigen bzw. sich darin weiterzuentwickeln. Freuen uns auf weitere Kurse im Center Of Gravity. Tausend Dank Ralph 🙂

    instagram:  schomberg_sarah

    Sarah Schomberg

    Der Name ist Program. Ein Ort zum Ankommen und Abschalten. Ich habe das Beginners Weekend sehr spontan ausprobiert (allein) und ohne jegliche Vorerfahrung. Ich war restlos begeistert. Ein Kurzurlaub von Freitag bis Sonntag, der viel zu schnell vorbeigegangen ist. Ein super großes Dankeschön an das Team von Center Of Gravity.

    Larissa P

    Ein wohlfühl-Ort mit wohlfühl-Menschen. Das Lernen beim AcroYoga Beginners Weekend geschieht in einer warmen und wertschätzenden Atmosphäre, und AcroYoga macht unglaublich viel Spaß und tut sehr gut – hingehen! 🙂

    Johanna Juno

    Wer unterrichtet mich?

    Ralph Buse

    Ralph Buse

    Gründer und Leitung. Lehrer: AcroYoga, Thai Yoga Massage, Therapeutisches Fliegen

    Ich unterrichte vor allem AcroYoga Beginner, leite darüber hinaus Thai Yoga Massage und Therapeutisches Fliegen an. Meditation gibt es am Ende. Fast immer.

    centerofgravityhamburg

    Hast du eine Frage an mich zum AcroYoga Beginners Weekend?

    Und so geht es weiter

    Beginners Weeekends

    29Nov(Nov 29)18:0001Dez(Dez 1)18:00FeaturedWant Mooo WeekendAcroYoga auf Level 1Inhalt:AcroYogaFormat:Workshop WochenendeLehrer*in:Ralph

    Häufig gestellte Fragen (FAQs)

    Bin ich ein AcroYoga Beginner?

    Als AcroYoga Beginner gilt bei uns im Center Of Gravity grundsätzlich jeder Mensch, der noch nie AcroYoga gemacht hat.

    Es ist egal, ob du

    • sportlich, unsportlich oder Profisportlerin bist,

    • beweglich, steif oder im Cirque du Soleil als Schlangenmensch auftrittst,

    • Yoga gemacht hast, noch nie Yoga gemacht hast oder Yogalehrer bist,

    • 15, 28 oder 65 bist.

    Hier fängst du von vorn an. Und bist sehr herzlich willkommen.

    Mehr zu allen Leveln und deinem Weg im Center Of Gravity findest du [> auf dieser Seite].

    Was sind Weekends bzw. Wochenend-Workshops?

    Das sind Workshops über zweieinhalb Tage, die wir speziell für Menschen quer durch Europa entworfen haben, die kein AcroYoga Zentrum bzw kein differenziertes AcroYoga Angebot in ihrer Stadt genießen können, und natürlich auch für Hamburger, die direkt voll einsteigen wollen.

    Wir haben viel Überlegung und jede Menge Erfahrung in die Konzeption und Gestaltung der Wochenenden gesteckt und sie mit Hilfe eures Feedback verfeinert. So wird es wirklich und tatsächlich und mit deiner Mithilfe zur: Zeit für dich.

    Der Aufbau aller Weekends ist ähnlich:

    Freitag ist Anreise, ab 18 Uhr ist das Zentrum für Begegnung offen. Samstag und Sonntag machen wir jeweils 6 Stunden Workshop-Programm. Bei den Weekends der Progress Stufen 1 bis 3 gibt es rundherum Jams: Freitag, Samstag Abend und Sonntag Abend.

    Mit Weekends kannst du dich durch alle Stufen entwickeln.

    Ich komme für ein Wochenende oder eine Ausbildung. Wo kann ich übernachten?

    Du kannst kostenlos im Zentrum übernachten. Wir haben dafür eine Matratze, ein paar Sitzsäcke, viele Kissen, Felle, ein paar Garnituren Bettzeug und Schlafsäcke.

    Alternativen: Ein Posting in die Telegram Gruppe der Teilnehmer*innen des Center Of Gravity kann dir ggf einen günstigen Schlafplatz verschaffen, darüber hinaus ist St Pauli gut gefüllt mit Bed and Breakfast Angeboten, die du über die einschlägigen Portale findest (zB airbnb.com).

    Im Umkreis von einem Kilometer findest Du außerdem ein Dutzend Hotels verschiedener Preiskategorien.

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