Merge The Monkeys

Frühlingsretreat in Bodrum, Türkei.

Merge The Monkeys

Frühlingsretreat in Bodrum, Türkei.

Yoga | Beach | Play 

Eine Woche Auszeit von deinem Alltag, gefüllt mit AcroYoga und Yoga, Meditation und Healing Arts. In den Biltekin Villen in Bodrum, nur 3 Gehminuten vom Meer entfernt.

Zeit zum Fliegen, Spielen, Lachen, Wachsen, Ruhe Finden. Dazu gibt es Gemeinschaft, Strand, Meer, Sonne und leckeres Essen. Passend sowohl für AcroYoga Anfänger als auch für erfahrene Monkeys.

Wir haben nur Platz für 20 TeilnehmerInnen! 

  • 8 Tage (inkl. An- und Abreisetag, 7 Übernachtungen) in den Biltekin Villen.
  • Tägliche Yoga, AcroYoga und Healing Arts Einheiten (Therapeutisches Fliegen und Thai Yoga Massage).
  • Tägliches Meditationsangebot.
  • 3 zertifizierte Lehrer, ausgebildet unter anderem in Yoga, Thai Yoga Massage, AcroYoga und Therapeutischem Fliegen.
  • 7 Übernachtungen

Übersicht
07:00 Meditation
08:00 Morning Yoga
09:30 Frühstücksvorbereitung und Frühstück
11:30 AcroYoga
13:30 Mittagspause
15:00 Nachmittagsprogramm: Ausflüge und Jams in der Umgebung oder im Garten
18:30 Abendessen
Die Zeitangaben können abweichen

 

Ankommen
Dienstag ist dein Anreisetag. Wir begrüßen dich mit einem vom den LehrerInnen selbstgekochten Abendessen in den Villas.

Lachen und Leichtigkeit
Du startest deine Tage mit einer Morgenmeditation und danach mit einer soften, wach machenden Yoga Klasse. Wir bereiten dann gemeinsam ein Frühstück vor mit Porridge, Goldener Milch, Grünem Smoothie, Nüssen und frischem Obst und essen zusammen draußen im Garten.

Nach einem kleinen Verdauungspäuschen ist es Zeit für AcroYoga! AcroYoga bringt dich zum Lachen, fordert dich heraus über dich hinaus zu wachsen, zu vertrauen, loszulassen aber auch für jemanden der stabile „Fels in der Brandung“ zu sein.
Am Nachmittag machen wir verschiedene Ausflüge in die nähere Umgebung und fliegen, basen, spotten, massieren, meditieren oder hängen uns gegenseitig aus wo auch immer wir ein passendes Plätzchen finden.
Ralph und Arda, deine beiden AcroYoga Lehrer, stehen dir dabei unterstützend zur Seite.
Zum Abendessen kommen wir entweder zurück in die Unterkunft und kochen gemeinsam oder suchen uns ein kleines, feines Restaurant (siehe Abschnitt „Verpflegung“). Die Abende sind in der Gestaltung offen.

Ausklang
Am Dienstag gibt es eine morgendliche Meditation und Abschluss-Yogastunde, ein kleines Frühstück, bevor wir uns verabschieden, und es zurück nach Hause geht – bis zum nächsten Mal!

Von Hamburg in die Türkei

Fliegst du am Besten mit Turkish Airlines zum Flughafen Milas-Bodrum (BJV).

Vom Flughafen zur Unterkunft

  • Mit dem Bus: Für jeden ankommenden Turkish Airlines Flug fährt ein Bus nach Bodrum ins Stadtzentrum. Die Zeiten sind dementsprechend von den Flugzeiten abhängig. Vom Stadtzentrum zur Unterkunft kannst du den Minibus nehmen Kosten: ca. 6€
  • Mit dem Taxi: Kosten: circa 30-40 €

 

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