Monkey Mountain

Bella Italia mit AcroYoga Sahnehäubchen.

Monkey Mountain

Bella Italia mit AcroYoga Sahnehäubchen.

AcroYoga bis du nicht mehr kannst und ein Sonnenuntergang, bei dem du still wirst.

Die Monkey Mountain Reise führt uns auch im Frühjahr 2021 wieder in das In Sabina Yoga Retreat Center nordöstlich von Rom, mitten in die Hügellandschaft von Sabina in der Region Rieti.  Mit herrlicher Landschaft, noblen Doppelzimmern, Pool, eigener großer Küche für unser gemeinsames Kochen,  unzähligen schön hergerichteten, geschützten Spots für deine Me-Time und einer riesigen Yogaplattform: tagsüber umgeben von vielen Schattierungen von Grün und am Abend geflutet von der Magie eines Sonnenuntergangs, die uns in Stille taucht.

Wenn du zu Monkey Mountain Fragen hast, dann ruf uns bitte direkt an oder schreib uns eine Email. Du findest den Kontakt hier.

  • Beginn: Donnerstag, den 22. April: Ankunft im Retreat Center ab 16 Uhr.
  • Ende: Samstag, den 1. Mai: Abreise vom Retreat Center um 9 Uhr.
  • Ort: In Sabina Yoga Retreat Center, Via Pizzuti, 53, 02049 Torri in Sabina RI, Italien.
  • 10 Tage (incl. An- und Abreisetag, 9 Übernachtungen) in luxuriösen Appartements, auf einem Anwesen, das Ende des 19. Jahrhunderts erbaut wurde.
  • 5 bis 6 Stunden tägliche Praxis, verteilt auf 3 Einheiten.
  • Wir kochen selbst! Vollverpflegung mit reichhaltigem Frühstück, Mittagessen “aus dem Kühlschrank”, Abendessen und nichtalkoholischen Getränken.
  • Willkommensdinner mit lokalen Spezialitäten am Anreisetag. Zum Ankommen.
  • Pool.
  • Große Yogaplattform mit Aussicht.
  • Ein kleiner 40 qm Yogaraum zur geschützten Praxis.
  • Shuttle Service vom Bahnhof Stimigliano per für uns gemietetem PKW.
  • Ein Tag ist frei: unternimm einen Ausflüge in die Umgebung oder fahre für 3 EUR per Bahn nach Rom.
  • 08:00  Meditation, Dhamma Talk, Yoga (1 Std)
  • 09:30  Frühstücksvorbereitung
  • 10:00  Frühstück
  • 11:30  Partnerakrobatik (2,5 Std)
  • 14:00  Lange Mittagspause. Bedien Dich an den Köstlichkeiten im Kühlschrank oder koch Dir schnell was. Geh spazieren, an den Pool, mach einen Mittagsschlaf.
  • 17:00  Therapeutisches Fliegen, Thai Yoga Massage, Meditation (2 Std)
  • 19:00  Vorbereitung des Abendessens
  • 20:00  Abendessen

Ein Tag, Montag oder Dienstag, ist frei und ohne Programm, um deinen Körper zu erholen.

  • Wir kochen selbst! Und das macht Spaß.
  • Jede*r, der*die möchte, kann ein Rezept beisteuern und für einen Abend Küchenchef*in sein. Mit einer kleinen Gruppe Helfer*innen. Einfach vortreten und den Applaus der Gruppe einheimsen.
  • Jeden ca zweiten Tag fahre ich mit einer kleinen Gruppe Freiwilliger zu den Märkten und Supermärkten der Umgebung, um unseren Kühlschrank mit italienischen Spezialitäten und den Sachen zu füllen, die die Köche / die Köchinnen auf die Einkaufsliste geschrieben haben.
  • Ganz generell lädt die Umgebung zu einem Spaziergang ein. 

Organisiere bitte deine An- und Abreise selbst. Auto, Bus, Bahn, Flugzeug, Fahhrad, Schiff, zu Fuß …

Eine Gruppe fliegt aus Hamburg HAM nach Rom FCO mit dieser Verbindung:

  • Hinflug am Donnerstag, den 22. April, Eurowings EW 7886 Abflug Hamburg HAM 12:25 Uhr Ankunft Rom Fiumicino FCO 14:45 Uhr
  • Rückflug am Sonntag, den 2. Mai, Eurowings EW 7887 Abflug Rom Fiumicino FCO 20:00 Uhr Ankunft Hamburg HAM 22:30 Uhr

Der Rückflug ist am Sonntag! Wir haben die Möglichkeit, in Hostel “The Beehive” in Doppelzimmern für 40 EUR untergebracht zu werden, einen Steinwurf entfernt von Roma Termini, dem Hauptbahnhof in Rom. Der Samstag in Rom ist zu deiner freien Gestaltung und optional. 

Wer auch mitfliegen möchte und etwas nachhaltiger Reisen will kann hier https://www.atmosfair.de/de/kompensieren/flug/ den durch den Flug verursachten CO2 Ausstoß fair kompensieren.

Sobald du dich für Monkey Mountain eingebucht hast, kannst du dich in einer Telegram Gruppe mit den anderen austauschen. Es wäre nicht unüblich, wenn ihr euch während der Anreise auf dem Laufenden haltet, wer gerade wo ist.

Details, wie und wann wer im In Sabina Yoga Retreat Center am Samstag, den 12. September, erreicht, klären wir in der Telegram-Gruppe.

Unsere Monkey Mountain Reise vom September 2020

Buch dich hier ein

Ein paar Bilder von der Homepage des In Sabina Yoga Retreat Zentrums

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