Therapeutisches Fliegen und Thai Yoga Massage

Aneinander Achtsamkeit üben. 8 Wochen Kurs.

Therapeutisches Fliegen und Thai Yoga massage

Aneinander Achtsamkeit üben. 8 Wochen Kurs.

gemeinsam leise dem Körper lauschen

Willst du mal auf eine besondere, ungekannte Art runterkommen, deinen Kopf ausschalten und Fertigkeiten erwerben, einem anderen Menschen ebenfalls ein paar Minuten davon zu schenken? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich*euch.

Therapeutisches Fliegen in Kombination mit Thai Yoga Massage zu erlernen ist besonders spannend für Paare, da hier nach Größen- und Gewichtsverhältnis beide etwas finden, wie man dem*der anderen etwas geben kann.

Die Inhalte wechseln von Einheit zu Einheit innerhalb eines Kurses. Der Kurs kann mehrfach wiederholt werden, um immer mehr Sicherheit zu gewinnen und dich mit deinem Repertoire an immer mehr Gegebenheiten anpassen zu können.

Der Therapeutisches Fliegen Teil

Therapeutisches Fliegen ist die Wiege des AcroYoga. Du hebst jemanden in die Luft, der*die Loslassen übt sowie Kontrolle abzugeben. Als Belohnung gibt es Entspannung auf ungekannte Art und Weise.

 

  • Folded Leaf. Die Grundlagen, verschiedene Ein- und Ausgänge. Wie es von da weitergehen kann. immer mehr Kniffe und Tricks
  • Hammock / Hängematte. 3 Varianten. Wie geht es von da weiter? Der Merlin-Ausgang
  • High Flying Whale. Wie komme ich ohne Aufwand rein und raus? Varianten der Fuß- und Handpositionen. Die Feinheiten zur Gewichtsverteilung des Fliegers abhängig von der Geometrie
  • 3 Twist-Variationen. Vom Hippy Twist über das Nasse Handtuch zum Prasarita Twist
  • Turntable
  • Straddle Bat und Bat mit Variationen
  • Variationen und Übergänge
  • Kommunikation.
  • Loslassen, Abgeben, Fallenlassen.
  • Verantwortung übernehmen, abgeben.
  • Leise sein üben.
  • Gemeinsam atmen.
  • Den anderen Menschen immer besser spüren lernen.
  • Sich selbst immer besser spüren lernen.
  • Ruhe.
  • Wachsamkeit.
  • Gleichmut.

Die technischen Inhalte sind nur ein Ausschnitt an Möglichkeiten und werden der Gruppe angepasst.

Es ist sinnvoll, diesen Kurs mehrfach zu wiederholen, um als Base zu der Sicherheit zu gelangen. die es benötigt, für den Flyer in den Positionen und Übergängen den Raum zu öffnen und zu halten.

Thai Yoga Massage — als Kurs, Wochenende oder Ausbildung — ergänzt Therapeutisches Fliegen sehr gut. Es sind beides effektive Praktiken, deine Kapazität für Meditation zu erhöhen.

Jeder ist willkommen. Du brauchst keine Vorerfahrung. Erfahrung im Basen unterstützt dich, ist aber keine Voraussetzung zur Teilnahme.
Du brauchst noch mehr Informationen zum Therapeutischen Fliegen?

Der Thai Yoga Massage Teil

Thai Massage zu geben und zu empfangen gehört zu den intensivsten Erfahrungen. Lerne zu geben und zu empfangen.

Thai Yoga Massage zeichnet sich durch passives Bewegtwerden, Druck in Richtung Erdmittelpunkt und Stimulation von Energielinien aus.

 

Wir werden mit dir kleinere und größere Sequenzen erarbeiten.

Die Inhalte sind an die Grundausbildung vom Sunshine Network angelehnt, die wir jährlich im Herbst anbieten und jedem*jeder nur wärmstens empfehlen.

Mögliche Inhalte:

  • Füße (Rückenlage)
  • Beine, Linien (Rückenlage)
  • Hüfte (Rückenlage)
  • Bauch, Oberkörper, Arme (Rückenlage)
  • Beine und Po (Seitlage)
  • Rücken (Seitlage, Bauchlage), Schultern (Seitlage, im Sitzen)
  • Nacken, Kopf (Rückenlage)
  • Russian Dance
  • DJ

und weitere

  • Zentrierung.
  • Erdung.
  • Körperkommunikation.
  • Technik und Spüren integrieren.
  • Verantwortung übernehmen.
  • Den anderen Menschen besser spüren lernen.
  • Sich selbst besser spüren lernen.
  • Klarheit.
  • Ruhe.
  • Wachsamkeit.
  • Gleichmut.

Es wird empfohlen, nach und während des Kurses die Inhalte zu üben. Nach den 8 Wochen können 2 Stunden Massagen unter Freunden und Bekannten angeboten werden, um Sicherheit in den Abläufen und im Spüren zu erlangen und zu vertiefen.

Es ist sinnvoll, diesen Kurs nach einiger Zeit zu wiederholen.

Der Therapeutisches Fliegen Kurs ergänzt Thai Yoga Massage sehr gut. Es sind beides effektive Praktiken, deine Kapazität für Meditation zu erhöhen.

Jeder ist willkommen. Du brauchst keine Vorerfahrung. 

Du brauchst noch mehr Informationen zur Thai Yoga Massage?

Kalender Thai Yoga Massage und Therapeutisches Fliegen

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