Mit Ralph. 4 x 120 Minuten.

Für alle, die die Grundlagen von Acro Yoga strukturiert lernen wollen.

Dieser Kurs läuft über 4 Wochen.

Termine

• 24.11.2023
• 1.12.2023
• 8.12.2023
• 15.12.2023

Inhalte

• Akrobatik / Acro: Front Plank, Front Bird, Front Bow, Back Bird, Back Bird Walkover, Throne, Straddled Throne, Star.
• Listen & Fly: Folded Leaf, Hammock, High Flying Whale.
• Thai Massage: Füße und Beine (optional).
• Meditation: Anapanasati.
• Werte: gegenseitige Unterstützung, Mut, Vertrauen, Loslassen, gemeinsam das Unmögliche möglich machen, Zuversicht, Entschlossenheit, Konzentration, Anstrengungslosigkeit, grübelfreie Zone.

Grundsätzlich ist es bis auf wenige Ausnahmen (unser Acro Yoga Wochenende für Paare) so, dass du allein kommen kannst. Allein zu uns zu kommen, ist der weitaus üblichere Fall.

Dieses Klassenformat wechselt sich mit unserer Newbies Klasse ab. 4 Wochen Kurs, ein paar Wochen Klasse, usw.

Wichtige Information für alle, die die ersten Male bei uns sind

Alle kurzfristigen Änderungen des Stundenplans werden ausschließlich über die Telegram Gruppe kommuniziert. Wenn du dich zu einer Klasse einbuchst, dann erfährst du nur in der Telegram Gruppe, ob es Veränderungen gibt! Es wird daher für alle Buchungen empfohlen, der Gruppe beizutreten.