FAQs

Fragen, die uns gestellt werden.

FAQ

Fragen, die uns gestellt werden.

Die ersten Fragen

Kann ich in das Angebot des Zentrums schnuppern?

Du kannst für 5€ in unser Angebot schnuppern, indem du eine unserer Klassen besuchst. Scheib uns eine Email oder ruf uns an, wenn du das Angebot des Zentrums mal auf diese Weise ausprobieren willst.

Kann ich zum AcroYoga auch allein kommen?

Ja, ganz sicher. Die meisten kommen allein. Anfangs mag das merkwürdig erscheinen, aber da es auch didaktisch Sinn macht, dass du mit möglichst vielen Menschen übst, und wir zudem sowieso drei und nicht nicht zwei Rollen haben (Flyer, Base und Spotter), ist es am Ende für Paare, Freunde und Fremde alles eins: alle praktizieren mit allen. Komm also allein oder mit Partner. Wenn Du explizit verstärkt mit deinem Freund, deiner Freundin oder Partnerin üben willst, dann ist das natürlich möglich.

Habt ihr Kooperationen mit Urban Sports Club oder Onefit?

Ja, haben wir. Du kannst an unseren Klassen sowohl über Onefit als auch über Urban Sports Club teilnehmen.

Unser Kurse, Workshops, Reisen und Ausbildungen können sowohl Onefit als auch Urban Sports Club derzeit noch nicht anbieten.

Was ziehe ich zum AcroYoga, zur Thai Massage etc. an?

Bring vor allem bequeme Kleidung mit! AcroYoga hat die Elemente Partner-Akrobatik, Therapeutisches Fliegen, Thai Yoga Massage und Meditation daher:

Dein Partner-Akrobatik Outfit ist als Base vor allem bequem, eine lange Hose macht sich gut. Als Flieger ist Dein Oberteil enganliegend und die Hose, enganliegend ist etwas besser als weit, ist ohne Taschen.

Dein Therapeutisches Fliegen Outfit ist als Flieger im Oberteil enganliegend und die Hose, weit oder eng, ohne Taschen. Als Base ist hast Du eine lange, saubere Hose an.

Dein Thai Yoga Massage Outfit hat am besten lange Arme und Beine und ist sehr bequem, gern aus Baumwolle oder Ähnlichem, gern auch weit geschnitten. Das glit für beide, Empfänger*in und Gebende*n.

Für deine Meditation gilt das gleiche wie für Thai Yogo Massage.

Wenn Du also AcroYoga machst, alles zusammen, dann trag eine (bequeme) Mischung. Das geht. Und fast alles andere auch.

Bin ich ein AcroYoga Beginner?

Als AcroYoga Beginner gilt bei uns im Center Of Gravity grundsätzlich jeder Mensch, der noch nie AcroYoga gemacht hat.

Es ist egal, ob du

  • sportlich, unsportlich oder Profisportlerin bist,

  • beweglich, steif oder im Cirque du Soleil als Schlangenmensch auftrittst,

  • Yoga gemacht hast, noch nie Yoga gemacht hast oder Yogalehrer bist,

  • 15, 28 oder 65 bist.

Hier fängst du von vorn an. Und bist sehr herzlich willkommen.

Mehr zu allen Leveln und deinem Weg im Center Of Gravity findest du [> auf dieser Seite].

Wie kann ich meine AcroYoga Erfahrung einschätzen?

Bei uns lernst du Acroyoga in 4 Stufen. Zu jeder Stufe gibt es eine Reihe von Veranstaltungen.

  • Beginner (sozusagen Progress Level 0)
  • Progress Level 1
  • Progress Level 2
  • Progress Level 3

[> auf dieser Seite] sagen wir dir, welche Veranstaltungen zu den Leveln gehören, was du da lernst, was du mitbringen musst, und wie du hinkommst.

Veranstaltungen

Wie melde ich mich für einen Kurs an?

Zu einem Kurs kannst du dich zum Kursstart anmelden. Die einzelnen Termine des Kurses sind nicht buchbar.

Wir haben den Kursstart eines Kurses gesondert im Kalender aufgeführt. Du kannst dir alle Kursstarts in der Anzeige des Kalenders filtern lassen.

Wenn du mal einen Kursstart knapp verpasst haben solltest und dennoch mitmachen willst, dann melde dich bitte direkt bei Ralph.

Was sind Weekends bzw. Wochenend-Workshops?

Das sind Workshops über zweieinhalb Tage, die wir speziell für Menschen quer durch Europa entworfen haben, die kein AcroYoga Zentrum bzw kein differenziertes AcroYoga Angebot in ihrer Stadt genießen können, und natürlich auch für Hamburger, die direkt voll einsteigen wollen.

Wir haben viel Überlegung und jede Menge Erfahrung in die Konzeption und Gestaltung der Wochenenden gesteckt und sie mit Hilfe eures Feedback verfeinert. So wird es wirklich und tatsächlich und mit deiner Mithilfe zur: Zeit für dich.

Der Aufbau aller Weekends ist ähnlich:

Freitag ist Anreise, ab 18 Uhr ist das Zentrum für Begegnung offen. Samstag und Sonntag machen wir jeweils 6 Stunden Workshop-Programm. Bei den Weekends der Progress Stufen 1 bis 3 gibt es rundherum Jams: Freitag, Samstag Abend und Sonntag Abend.

Mit Weekends kannst du dich durch alle Stufen entwickeln.

Was ist ein Retreat?

Wir wollen dir mit unseren Retreats eine Erfahrung bieten, die dich noch lange danach nährt. Hier kannst du deine Akkus auf verschiedene Art aufladen, je nachdem, was du gerade brauchst.

Anders als Reisen, bei denen du von deinem Heimatort abgeholt und wieder dorthin zurückgebracht wirst, haben unsere Retreats immer die Möglichkeit, dass du es aktiv mitgestaltest. In jedem unserer Retreats kannst du dich um An- und Abreise bis zum Ort der Veranstaltung selbst kümmern. So schreiben wir dir z.B. kein Flugzeug vor. Manchmal kochen wir zusammen oder organisieren Veranstaltungen zusammen.

Retreat heißt also nicht notwendigerweise Stille und Rückzug, sondern will diesen Unterschied zu Reisen betonen. 

Wir haben aktuell 3 Retreats über das Jahr verteilt: Bei Merge The Monkeys geht es z.B. richtig zur Sache mit viel Programm, Monkey Mountain ist die perfekte Mischung aus Entspannung und Power und Celebrate Existence ist intensive Transformationsarbeit, bei der wir dir alle äußere Organisation (bis auf die Anfahrt) abnehmen.

Was sind Jams?

Eine Jam ist Praxis ohne Trainer oder Anleitung. Du kümmerst dich selbst um Inhalte und die eigene und die Sicherheit der anderen. Du bist vertraut mit den Regeln und Umgangsformen von AcroYoga.

Jams im Zentrum sind daher nichts für blutige Anfänger*innen.

Bist du noch nicht auf Progress Level 1, dann mach bitte eine Fit For Jam Reihe, um Dich im wahrsten Sinne fir für Jams zu machen, oder besuch ein Beginners Weekend.

Es gibt außerdem eine Jam pro Woche – die Breakfast Jam am Samstag Vormittag – an der auch Anfänger*innen teilnehmen können, wenn sie einen erfahrenen „Buddy“ haben, der sich um sie für die Zeit der Jam kümmert.

Buchung & Preise

Wie buche ich meine Veranstaltung?

Deine Veranstaltung buchst du über die Veranstaltungskarte, die sich öffnet, wenn du auf deine Veranstaltung im Kalender klickst. Du kannst dann unten ein Ticket für die Veranstaltung kaufen.

Wo finde ich die Preise meiner Veranstaltung?

Du findest die Preise für deine Veranstaltung im Kalender angezeigt, wenn du eine Veranstaltung öffnest.

Warum 2 Preise?

Menschen haben teils sehr sehr unterschiedliche finanzielle Möglichkeiten. Uns erscheint der Versuch unmöglich, "den einen richtigen Preis" zu bestimmen, der für die meisten erschwinglich ist und gleichzeitig die Lehrer wertschätzt und das Angebot ermöglicht.
Du weißt selbst am besten, was für dich fair ist. Jetzt kannst du wählen.

Lege ich mich einmal auf einen Basispreis fest?

Nein. Du entscheidest dich bei jeder Veranstaltung, an der du teilnimmst, neu.

Wie kann ich meine Ermäßigung nutzen?

Ermäßigungen funktionieren bei uns so, dass du beim Checkout deiner Buchung einen Text-Code mit dem Namen der Ermäßigung in ein Gutschein / Couponfeld einträgst.

Anfahrt, Einlass

Wie komme ich vom Flughafen zum Zentrum?

Arriving at Hamburg Airport you take the  S1 in the direction to Wedel or Blankenese. After a journey of 34 minutes you arrive and exit at Reeperbahn which is just around the corner. Ticket is 3,20€.

Wie komme ich vom Hauptbahnhof zum Zentrum?

Vom Hauptbahnhof fahren die Linien S1 Richtung Wedel oder Blankenese und S3 Richtung Pinneberg ohne Umstieg zur Haltestelle Reeperbahn in 8 bis 10 Minuten. Das Ticket kostet 2,23€.

Ich komme mit dem Auto. Wo kann ich gut parken?

Das Parken in der Umgebung verlangt trickreiches Vorgehen und Geduld. Parkscheinfreies Parken ist vereinzelt möglich in der Wohngegend nördlich vom Zentrum rund um die Gilbertstraße und beim Deutschen Wetterdienst in der Bernhard-Nocht-Straße (ohne Gewähr). Ansonsten: weicht weiträumig aus, nutzt eines der Parkhäuser in der Umgebung und lauft ein paar Schritte mehr. Ggf hilft dir ein Blick auf https://www.parkopedia.de.

Eine gute Nachricht: Für Gäste, die länger als 2 Tage bleiben, können wir einen Parkschein besorgen (limitiert auf 2 Parkscheine). 

 

Wie gehen das Tor zum Hof und die Tür zum Center Of Gravity auf?

Das Tor geht per Klingel auf, rechts vom Tor. Die weiße Tür im Innenhof rechts ist der Eingang zum Center Of Gravity. Sie hat keine Klingel. Wir haben 15 Minuten Pause zwischen den Veranstaltungen. Bitte klopfe, falls die Tür nicht offen steht.

Essen, trinken, bleiben

Kann ich im Zentrum etwas trinken?

Für alle Zentrumsbesucher*innen ist Tee kostenlos, den du dir in der Küche selbst zubereiten kannst. Du kannst dir außerdem Wasser in deiner Trinkflasche mitbringen. Wenn du gekaufte Glas- oder Plastikflaschen ins Zentrum mitnimmst, dann nimm die Flaschen bitte hinterher wieder mit. 

Kann ich im Zentrum etwas essen?

Als Teilnehmer*in einer Ausbildung oder eines Weekends kannst du dir dein Frühstück in der Küche mit Zutaten aus den umliegenden Super- oder Drogeriemärkten zubereiten.

In der Küche findest Du einen Hochleistungsmixer für z.B. Smoothies und eine Kochplatte für z.B. dein selbstgemachtes Porridge.

Für andere Veranstaltungen gilt: bitte bring kein Essen mit ins Zentrum und bereite dir auch nichts im Zentrum zu.

Ausnahmen sind Veranstaltungen, in denen von seiten des Zentrums explizit Essen mitgebracht werden oder vor Ort zubereitet werden darf.

Wo kann ich in der Nähe etwas essen?

Im Umkreis von 500 Metern gibt es

  • eine handvoll Super- und Drogeriemärkte , die für sehr viele Einkaufswünsche bzgl Nahrungsmitteln gerüstet sind (Lidl, Rewe, Penny, Budnikowski u.a.),
  • Cafes verschiedenster Stile (vegan, vegetarisch, französisch, bester Kaffee), darüber hinaus
  • Konditoreien, Bäcker, Kioske etc.

Außerdem ist die Küche aus Vietnam, China, "Asien", Japan, Polen, Italien, Deutschland, Österreich, Türkei u.a. in diversen Restaurants und Imbissen in nächster Nähe zu finden.

Ich komme für ein Wochenende oder eine Ausbildung. Wo kann ich übernachten?

Du kannst kostenlos im Zentrum übernachten. Wir haben dafür eine Matratze, ein paar Sitzsäcke, viele Kissen, Felle, ein paar Garnituren Bettzeug und Schlafsäcke.

Alternativen: Ein Posting in die Telegram Gruppe der Teilnehmer*innen des Center Of Gravity kann dir ggf einen günstigen Schlafplatz verschaffen, darüber hinaus ist St Pauli gut gefüllt mit Bed and Breakfast Angeboten, die du über die einschlägigen Portale findest (zB airbnb.com).

Im Umkreis von einem Kilometer findest Du außerdem ein Dutzend Hotels verschiedener Preiskategorien.

Mitgliedschaften

Wie werde ich Mitglied?

Ruf uns an oder schreib uns eine Email, um uns deinen Wunsch mitzuteilen, welche Mitgliedschaft du dir ausgesucht hast, oder um deine Fragen dazu zu klären.

Wir sagen dir dann, wie es weitergeht 🙂

Wie nutze ich die Vorteile meiner Mitgliedschaft?

Wähle zunächst den Regular-Basispreis und gib dann den Text-Code deiner Mitgliedschaft beim Buchen deiner Veranstaltung ein. Der Preis der Veranstaltung reduziert sich entsprechend.

Bitte buch dich auch für (für dich) kostenlose Veranstaltungen ein, um dir deinen Platz zu sichern!

Wie sind die Bedingungen der 6, 12 und 24 Monate andauernden Mitgliedschaften?
  • 6 Monate Mindestlaufzeit: 1 Monat Kündigungsfrist, verlängert sich automatisch für weitere 6 Monate, keine Aufnahmegebühr, Abbuchung monatlich.
  • 12 Monate Mindestlaufzeit: 1 Monat Kündigungsfrist, verlängert sich automatisch für weitere 12 Monate, keine Aufnahmegebühr, Abbuchung monatlich.
  • 24 Monate Mindestlaufzeit: 1 Monat Kündigungsfrist, verlängert sich automatisch für weitere 24 Monate, keine Aufnahmegebühr, Abbuchung monatlich.
X