Halbtages-Workshops

Gravity Yoga Halbtages-Workshop

Gravity Yoga
Dieser Workshop richtet sich an absolute Gravity Yoga-Anfänger:innen und an Menschen, die schon ein paar Monate regelmäßig dabei sind.Lehrer: Ralph Buse.

Acro Yoga Halbtages-Workshop

Acro Yoga
Dieser Workshop richtet sich an absolute Acro Yoga-Anfänger:innen und an Menschen, die schon ein paar Monate regelmäßig dabei sind.Lehrer: Jürgen Schneider, Ralph Buse.

Gravity Yoga Halbtages-Workshop Ü40

Gravity Yoga
Dieser Workshop richtet sich an Menschen über 40, die absolute Gravity Yoga-Anfänger:innen sind.Lehrer: Ralph Buse.

Bring a Friend

25 % Rabatt bei Workshops

Teamplay! Bring jemanden mit, und einer von euch kann einen Bring a Friend-Gutschein anwenden. Trag bitte bei der Buchung den Namen deines Freundes im Feld auf der Kassenseite ein. Bei Veranstaltungen für Paare gilt dieser Gutschein, wenn ihr ein befreundetes Paar mitbringt. 

Repeater

15 % Rabatt bei Workshops

Du hast an einem bestimmten Workshop schon einmal teilgenommen? Dann nutze den Repeater-Gutschein für deine Buchung. Bei Veranstaltungen für Paare gilt dieser Gutschein für Paare.

Du bekommst die Gutscheine im Warenkorb und in der Kasse angezeigt. Du kannst auch beide Gutscheine gleichzeitig verwenden 🙂

Gravity Yoga Halbtages-Workshop

Gravity Yoga

Dieser Workshop richtet sich an absolute Gravity Yoga-Anfänger:innen und an Menschen, die schon ein paar Monate regelmäßig dabei sind.Zeit: Sonntags von 13:00 Uhr bis 17:00 Uhr.Grundpreis Einzelticket: 59,- EUR.Leitung: Ralph Buse.Beschreibung: 4 Stunden Workshopzeit sind definitiv genug Zeit, um Gravity Yoga gründlich kennenzulernen. Danach weißt du, ob Gravity Yoga etwas für dich ist oder nicht.Wenn es noch kein Workshop-Wochenende für dich sein soll, dann ist dieser Workshop das nächstbeste, das wir dir anbieten können.

Hinweise für Anfänger:innen: In diesem Workshop hast du vier Stunden, um Gravity Yoga das erste Mal auszuprobieren. Bei uns gibt es kein zu alt, zu unbeweglich, zu schwach etc. Übrigens auch nicht zu stark, zu flexibel etc.Du kannst allein kommen oder mit Freunden, Partnern oder Familie. Wenn du jemanden mitbringst, nutze den Bring a Friend-Gutschein.
Hinweise für Fortgeschrittene: Auch wenn du schon ein paar Monate dabei bist, kannst du hier noch dazulernen; am besten, indem du deine Kenntnisse auch vertiefst und sicherst, statt sie nur zu erweitern. Du kennst Ralph vermutlich schon und weißt, dass er für alle etwas parat hat.Hinweise für Wiederholer:innen: Du warst schon einmal bei diesem Workshop dabei und weißt, dass es gut tun würde, das Gelernte zu wiederholen und zu festigen? Dann nutze den Repeater-Gutschein bei deiner Buchung.

Acro Yoga Halbtages-Workshop

Acro Yoga

Dieser Workshop richtet sich an absolute Acro Yoga-Anfänger:innen und an Menschen, die schon ein paar Monate regelmäßig dabei sind.Zeit: Sonntags von 13:00 Uhr bis 17:00 Uhr.Grundpreis Einzelticket: 59,- EUR.Leitung: Jürgen Schneider, Ralph Buse.Beschreibung: 4 satte Stunden Workshopzeit und damit genug Zeit, um Acro Yoga gründlicher kennenzulernen oder intensiver zu vertiefen, als es in Klassen möglich ist.

Hinweise für Anfänger:innen: In diesem Workshop hast du vier Stunden, um Acro Yoga das erste Mal auszuprobieren. Das reicht, um die ganz eigene Stimmung kennenzulernen, die mit Acro Yoga daherkommt und Acro Yoga seit 2003 über weite Teile der Welt bekannt gemacht hat.Du kannst allein kommen oder mit Freunden, Partnern oder Familie. Wenn du jemanden mitbringst, nutze den Bring a Friend-Gutschein.Die Workshopleitung achtet darauf, dass du dich nicht überforderst und dass du die Inhalte geboten bekommst, die dir weiterhelfen.Danach weißt du, ob Acro Yoga etwas für dich ist.
Hinweise für Fortgeschrittene: Auch wenn du schon ein paar Monate dabei bist und die Basisübungen schon kennst und kannst (Front Plank, Front Bird, Front Bow, Throne, Mary, Star), kannst du hier bestimmt noch das eine oder andere dazulernen. Hinweise für Wiederholer:innen: Du warst schon einmal bei diesem Workshop dabei und weißt, dass es gut tun würde, das Gelernte zu wiederholen, zu festigen? Dann nutze den Repeater-Gutschein bei deiner Buchung.

Gravity Yoga Halbtages-Workshop Ü40

Gravity Yoga

Dieser Workshop richtet sich an Menschen über 40, die absolute Gravity Yoga-Anfänger:innen sind.Zeit: Sonntags von 13:00 Uhr bis 16:00 Uhr.Grundpreis Einzelticket: 59,- EUR.Leitung: Ralph Buse.Beschreibung: Dieser Workshop lädt Menschen ab 40 Jahren ein, Gravity Yoga kennenzulernen – eine Praxis, die Bewegung, Loslassen und Meditation auf neue Weise miteinander verbindet. Der Fokus liegt dabei weder auf Leistung noch auf Zurückhaltung, sondern auf einem spielerischen Zugang zur Bewegung, Power, Loslassen, Mut und Vertrauen in einer unterstützenden Gemeinschaft.

Was erwartet dich?

Von laut zu leise zu still. Der Workshop geht mit dir den kompletten Weg, den die Praxis von Gravity Yoga beschreibt:

  • Laut: Dynamisches Spiel mit Schwerkraft und Balance. Gemeinsam mit deinem Team hebst du dich in verschiedene Positionen, mal schwebend, mal stabil. Vielleicht trägst du jemanden oder wirst selbst in die Luft gehoben. Es geht darum, mit Mut und Vertrauen deine Grenzen zu verschieben – und plötzlich das zu schaffen, was du für unmöglich gehalten hast.
  • Leise: Wirkenlassen von Gravitation. In Partnerübungen gibst du Kontrolle ab und lässt dich von der Schwerkraft tragen. Eine andere Person hält dich sicher in Positionen, die tiefe Entspannung und sanfte Dehnung ermöglichen – besonders in Schultern, Wirbelsäule und Hüften.
  • Still: Meditation. Im ruhigen Beobachten des Atems kommen die Bewegungen des Geistes allmählich zur Ruhe – ein erster Schritt zum Zustand von Geistesstille, der auch Yoga genannt wird.

Warum teilnehmen?

  • Neue Erfahrungen sammeln: Stärke, Beweglichkeit und Gelassenheit werden in der Praxis kultiviert.
  • Vertrauen und Gemeinschaft erleben: Partnerübungen fördern Selbstvertrauen und Teamgeist.
  • Tiefe Entspannung finden: Durch das körperliche wie geistige Loslassen in sicherer Umgebung und dann in Meditation kannst du körperliche und geistige Ruhe erfahren, mit der Zeit kultivieren und so in dein Leben integrieren.
Hinweise für Freund:innen: Du kannst allein kommen oder mit Freunden, Partnern oder Familie. Wenn du jemanden mitbringst, nutze den Bring a Friend-Gutschein.Hinweise für Wiederholer:innen: Du warst schon einmal bei diesem Workshop dabei und weißt, dass es gut tun würde, das Gelernte zu wiederholen und zu festigen? Dann nutze den Repeater-Gutschein bei deiner Buchung.

Buchung Gravity Yoga Halbtages-Workshop

Aktueller Monat

Buchung Acro Yoga Halbtages-Workshop

Aktueller Monat

Buchung Gravity Yoga Halbtages-Workshop Ü40

Aktueller Monat

Buchungskalender für alle Halbtages-Workshops

Aktueller Monat