Halbtages-Workshops
Bring a Friend
25 % Rabatt bei Workshops
Teamplay! Bring jemanden mit, und einer von euch kann einen Bring a Friend-Gutschein anwenden. Trag bitte bei der Buchung den Namen deines Freundes im Feld auf der Kassenseite ein. Bei Veranstaltungen für Paare gilt dieser Gutschein, wenn ihr ein befreundetes Paar mitbringt.
Repeater
15 % Rabatt bei Workshops
Du hast an einem bestimmten Workshop schon einmal teilgenommen? Dann nutze den Repeater-Gutschein für deine Buchung. Bei Veranstaltungen für Paare gilt dieser Gutschein für Paare.
Du bekommst die Gutscheine im Warenkorb und in der Kasse angezeigt. Du kannst auch beide Gutscheine gleichzeitig verwenden 🙂
Gravity Yoga Halbtages-Workshop
Dieser Workshop richtet sich an absolute Gravity Yoga-Anfänger:innen und an Menschen, die schon ein paar Monate regelmäßig dabei sind.Zeit: Sonntags von 13:00 Uhr bis 17:00 Uhr.Grundpreis Einzelticket: 59,- EUR.Leitung: Ralph Buse.Beschreibung: 4 Stunden Workshopzeit sind definitiv genug Zeit, um Gravity Yoga gründlich kennenzulernen. Danach weißt du, ob Gravity Yoga etwas für dich ist oder nicht.Wenn es noch kein Workshop-Wochenende für dich sein soll, dann ist dieser Workshop das nächstbeste, das wir dir anbieten können.

Termine und Buchung
Acro Yoga Halbtages-Workshop
Dieser Workshop richtet sich an absolute Acro Yoga-Anfänger:innen und an Menschen, die schon ein paar Monate regelmäßig dabei sind.Zeit: Sonntags von 13:00 Uhr bis 17:00 Uhr.Grundpreis Einzelticket: 59,- EUR.Leitung: Jürgen Schneider, Ralph Buse.Beschreibung: 4 satte Stunden Workshopzeit und damit genug Zeit, um Acro Yoga gründlicher kennenzulernen oder intensiver zu vertiefen, als es in Klassen möglich ist.

Termine und Buchung
Gravity Yoga Halbtages-Workshop Ü40
Dieser Workshop richtet sich an Menschen über 40, die absolute Gravity Yoga-Anfänger:innen sind.Zeit: Sonntags von 13:00 Uhr bis 16:00 Uhr.Grundpreis Einzelticket: 59,- EUR.Leitung: Ralph Buse.Beschreibung: Dieser Workshop lädt Menschen ab 40 Jahren ein, Gravity Yoga kennenzulernen – eine Praxis, die Bewegung, Loslassen und Meditation auf neue Weise miteinander verbindet. Der Fokus liegt dabei weder auf Leistung noch auf Zurückhaltung, sondern auf einem spielerischen Zugang zur Bewegung, Power, Loslassen, Mut und Vertrauen in einer unterstützenden Gemeinschaft.

Was erwartet dich?
Von laut zu leise zu still. Der Workshop geht mit dir den kompletten Weg, den die Praxis von Gravity Yoga beschreibt:
- Laut: Dynamisches Spiel mit Schwerkraft und Balance. Gemeinsam mit deinem Team hebst du dich in verschiedene Positionen, mal schwebend, mal stabil. Vielleicht trägst du jemanden oder wirst selbst in die Luft gehoben. Es geht darum, mit Mut und Vertrauen deine Grenzen zu verschieben – und plötzlich das zu schaffen, was du für unmöglich gehalten hast.
- Leise: Wirkenlassen von Gravitation. In Partnerübungen gibst du Kontrolle ab und lässt dich von der Schwerkraft tragen. Eine andere Person hält dich sicher in Positionen, die tiefe Entspannung und sanfte Dehnung ermöglichen – besonders in Schultern, Wirbelsäule und Hüften.
- Still: Meditation. Im ruhigen Beobachten des Atems kommen die Bewegungen des Geistes allmählich zur Ruhe – ein erster Schritt zum Zustand von Geistesstille, der auch Yoga genannt wird.
Warum teilnehmen?
- Neue Erfahrungen sammeln: Stärke, Beweglichkeit und Gelassenheit werden in der Praxis kultiviert.
- Vertrauen und Gemeinschaft erleben: Partnerübungen fördern Selbstvertrauen und Teamgeist.
- Tiefe Entspannung finden: Durch das körperliche wie geistige Loslassen in sicherer Umgebung und dann in Meditation kannst du körperliche und geistige Ruhe erfahren, mit der Zeit kultivieren und so in dein Leben integrieren.