HANDSTAND
INtensive
Wochenende
HANDSTAND INTENSIVE
11 Stunden woRKSHOP am WOCHENENDE
Samstag 22.4.2023 10:00 Uhr bis Sonntag 23.4.2023 17:00 Uhr
mit Vince (@freedomofmovementoffical)
Beschreibung
Voraussetzungen
Sonstiges
Dieser Workshop bietet einen umfangreichen Einblick in das Thema Handbalance und vermittelt euch die wichtigsten Grundlagen der Praxis. Wir arbeiten zusammen an deinen körperlichen & geistigen Voraussetzungen auf deinem Weg zum freien Handstand.
Lerne die Kunst dieser Bewegungsform kennen und lieben.
Für alle die bereits ein wenig Erfahrung haben (4 Sekunden im Handstand bleiben können) und in ihrem Training voran kommen wollen.
- Auf dem Weg zum eigenen freien Handstand und dem Überwinden von Ängsten.
- Der Stärkung des Körperbewussteins und dem Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.
- Den Einblick in eine neuen Form des Trainings, einer neuen Perspektive & Wahrnehmung.
- Dem Verständnis der Grundlagen und der Ausrichtung, auch im Alltag und Zuhause weiter praktizieren zu können.
Come as you are. Ich freue mich auf eine gute Zeit Herz über Kopf!
Alles liebe, Vince
Programm Sa
Programm So
Lehrende
- 09:00 Beginn, 3 Stunden Workshopeinheit
- 2 Stunden gemeinsame Mittagspause
- Danach die zweite 3 Stunden Workshopeinheit
- 17:00 Ende des ersten Workshoptags
Vorkenntnisse
Du stehst 4 Sekunden im Handstand. Spotting beim Eingang in den Handstand, Balancierhilfe durch den Spotter und mehrere Versuche, bis es klappt, sind ok.
Schwerpunkt
Gemeinschafts-
akrobatik
