Monkey
Mountain
Retreat
mONKEY mOUNTAIN
Acro Yoga Retreat
Freitag, 25.08.2023 bis
Sonntag, 03.09.2023
in Bella Italia
Auch diese Monkey Mountain Reise führt uns wieder in das In Sabina Yoga Retreat Center nordöstlich von Rom, mitten in die Hügellandschaft von Sabina in der Region Rieti. Diesmal zur traditionellen Zeit der Aussaat, in der in Italien seit jeher mit gutem Wetter gerechnet werden darf.
Mit eigener Küche, herrlicher Landschaft, noblen Doppelzimmern, Pool, unzähligen schön hergerichteten, geschützten Spots für deine Me-Time und einer riesigen Yogaplattform: tagsüber umgeben von vielen Schattierungen von Grün und am Abend geflutet von der Magie eines Sonnenuntergangs, die uns in Stille taucht.
- 2 Übernachtungen in Rom für eine entspannt-urbane An- und Abreise zum Retreat-Zentrum.
- 8 Tage (inkl. An- und Abreisetag, 7 Übernachtungen) in luxuriösen Appartements, auf einem Anwesen, das Ende des 17. Jahrhunderts erbaut wurde.
- 5 bis 6 Stunden tägliche Praxis, verteilt auf 3 Einheiten.
- Wir kochen selbst! Vollverpflegung mit reichhaltigem Frühstück, Mittagessen “aus dem Kühlschrank”, Abendessen und nichtalkoholischen Getränken.
- Pool.
- Riesige, gepflegte Yogaplattform mit Aussicht. Matten und Deckenlager am Einstieg zur Plattform.
- Indoor-Yogaraum zur geschützten Praxis mit eigenem Matten-, Prop- und Deckenlager.
- Shuttle Service vom Bahnhof Stimigliano per für uns gemietetem PKW.
- Beginn: 26.08.2023
- Ende: 02.09.2023
- Genauere Flug/Bahnverbindungen werden hier bald auftauchen.
Adresse In Sabina Yoga Retreat Center: Via Pizzuti, 53, 02049 Torri in Sabina RI.
Tägliches Programm:
- 08:00 Lohas, Zeit für eigene Praxis, Meditation (1 h)
- 09:00 Frühstücksvorbereitung
- 09:45 Frühstück
- 11:30 Gemeinschaftsakrobatik (3 h)
- 14:30 Mittagspause. Bediene dich an den Köstlichkeiten im Kühlschrank oder koche dir schnell was. Gehe spazieren, an den Pool, mach einen Mittagsschlaf.
- 16:00 Listen & Fly, Thai Yoga Massage, Meditation (2 h)
- 18:00 Vorbereitung des Abendessens
- 19:00 Abendessen
- Wir kochen selbst! Und das macht Spaß.
- Jede*r, der*die möchte, kann ein Rezept beisteuern und für einen Abend Küchenchef*in sein. Mit einer kleinen Gruppe Helfer*innen.
- Ca. jeden zweiten Tag fährt Ralph mit einer kleinen Gruppe Freiwilliger zu den Märkten und Supermärkten der Umgebung, um unseren Kühlschrank mit italienischen Spezialitäten und den Sachen zu füllen, welche die Köch*innen auf die Einkaufsliste geschrieben haben.
- Ganz generell lädt die Umgebung zu einem Spaziergang ein.
Kommunikation: Sobald du dich für Monkey Mountain eingebucht hast, kannst du dich in einer Telegram Gruppe mit den anderen austauschen. Es wäre nicht unüblich, wenn ihr euch vor der Reise gegenseitig vorstellt und euch während der Anreise auf dem Laufenden haltet, wer gerade wo ist, und in der Retreatzeit z.B. mit Bildern versorgt, die ihr aufgenommen habt. Die Gruppe ist ebenfalls super dafür, um über die Reise hinaus in Kontakt zu bleiben.
Den Link zu der Gruppe stellen wir dir direkt nach deiner erfolgreichen Buchung zur Verfügung.
Es sind noch Fragen offen ?
Email: office@center-of-gravity.de
Tel: +49 173 3272877 (auch WhatsApp und Telegram)
Bitte organisiere deine An- und Abreise selbst.
Hamburger*innen empfehlen wir eine gemeinsame Anreise per Direktflug (Flugzeit ca 2,5 Stunden) von Hamburg (HAM) nach Rom Fiumicino (FCO) mit Eurowings zu folgenden Zeiten:
- Hinflug HAM nach FCO 1230 Uhr bis 1450 Uhr
- Rückflug FCO nach HAM 2000 Uhr bis 2230 Uhr
Preis am 22. Oktober 2021 bei Eurowings direkt (Basic-Tarif): Hinflug 124,99 EUR, Rückflug 144,99 EUR.
Roma Fiumicino nach Roma Termini und anders herum:
- 32 min ohne Halt mit dem sogenannten Leonardo Express für 14 EUR
- 51 min ohne Umsteigen für 8 EUR
- 1:24 h mit einmal Umsteigen für 8 EUR
versuch dein Glück auf trenitalia.de
Roma Termini nach Stigmiliano: ca 90 Minuten, einmal Umsteigen, für 3,60 EUR. Manchmal braucht es zusätzlich einen kleinen Preis für die Metro von Roma Termini nach Roma Tiburtina, falls hier Metro und nicht Bahn gefahren wird (wechselt über den Tag).
Auch hier kaufst du deine Karte auf trenitalia.de oder beim Schalter am Bahnhof oder bei einer Tabaccheria in Stimigliano.
Für den Transfer vom Bahnhof Stimigliano zum Retreat Zentrum steht ein Shuttle Service bereit.
Vorkenntnisse
keine
Schwerpunkt
Acro Yoga
Level
- Gemeinschaftsakrobatik
- Listen & Fly
- Meditation
- Level
- Level
- Level
- 0-2
- 0-2
- 0-1
Buch DICH Jetzt EIN
Veranstaltungsdetails
Auch diese Monkey Mountain Reise führt uns wieder in das In Sabina Yoga Retreat Center nordöstlich von Rom, mitten in die Hügellandschaft von Sabina in der Region Rieti. Mit eigener
Veranstaltungsdetails
Auch diese Monkey Mountain Reise führt uns wieder in das In Sabina Yoga Retreat Center nordöstlich von Rom, mitten in die Hügellandschaft von Sabina in der Region Rieti.
Mit eigener Küche, herrlicher Landschaft, noblen Doppelzimmern, Pool, unzähligen schön hergerichteten, geschützten Spots für deine Me-Time und einer riesigen Yogaplattform: tagsüber umgeben von vielen Schattierungen von Grün und am Abend geflutet von der Magie eines Sonnenuntergangs, die uns in Stille taucht.
Eckdaten
- Von Freitag Nachmittag bis Samstag Vormittag in Rom zur freien Gestaltung (eine Übernachtung),
- von Samstag Mittag bis zum darauffolgenden Samstag Vormittag im In Sabina Yoga Retreat Zentrum mit vollem Acro Yoga-Workshopprogramm (ca. 6 Stunden tgl.) und Vollverpflegung (sieben Übernachtungen), und zum Abschluss
- von Samstag Mittag bis Sonntag Nachmittag wieder Zeit in Rom zur freien Gestaltung (eine Übernachtung).
Lehrer
Ralph Buse
Preis
Retreatpreis für alle 10 Tage / 9 Übernachtungen (2 in Rom, 7 im Retreatzentrum) inkl. Workshops und Vollverpflegung im Retreatzentrum
- Regulär 1.222,- EUR
- Mit Jahresmitgliedschaft 10 % Rabatt
Noch Fragen?
Email: office@center-of-gravity.de
Tel: +49 173 3272877 (auch WhatsApp und Telegram)
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Uhrzeit
August 25 (Freitag) 16:00 - September 3 (Sonntag) 17:00
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