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Acro Yoga – Akrobatik im Team

Auf St. Pauli

Du bist hier richtig, wenn du

  • gemeinsam mit anderen spektakuläre Tricks und akrobatische Herausforderungen meistern möchtest.
  • Spaß daran hast, deine körperlichen Grenzen auszutesten.
  • einen Sport suchst, mit dem du in fast jeder Stadt in den Parks im Sommer Anschluss an eine Community Gleichgesinnter findest.
  • auf Meditation und Impulse zu Spiritualität verzichten kannst.

Die Acro Yoga Praxis

Acro Yoga ist ein dynamisches Spiel mit Schwerkraft, Körperschwerpunkten und Balance in Teamarbeit; genau wie beim Gravity Yoga, nur dass das hier absolut im Zentrum steht. Mit Power und Wagemut hebt ihr euch in alle Richtungen. Du baust Kraft, Vertrauen und Stabilität auf und lernst, Kontrolle abzugeben und dich auf dein Team zu verlassen.

Körperliches Take Away: Kraftaufbau im gesamten Körper, besonders im Core. Dehnung der Beinrückseiten und Hüften.

Geistiges Take Away: Mut, Entschlossenheit und Vertrauen – in dich und dein Team.

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Das bringt dir Acro Yoga

Genau wie Gravity Yoga ist Acro Yoga perfekt dafür, um den Kopf auszuschalten und den Alltag hinter sich zu lassen – in einer Gemeinschaft, in der du dich fordern kannst.

Auch hier lachst du oft und viel – weil du plötzlich Dinge schaffst, die du kurz zuvor noch für unmöglich gehalten hättest. Acro Yoga zeigt dir, wie leicht du dich stark und frei fühlen kannst – mit einem unterstützenden, wertschätzenden Team an deiner Seite.

Was es nicht mitbringt – und das ist für viele Menschen gut, weil es für überflüssig befunden wird –, ist Langsamkeit, bewusstes Stretching, aktives Zur-Ruhe-Kommen, Meditation. Nach dem Acro Yoga geht man hinterher lieber direkt zusammen Pizza essen. 

Acro Yoga und Yoga – ein Unterschied

So, wie Acro Yoga heute praktiziert wird, hat es mit den Ursprüngen von Yoga nichts mehr zu tun. Es fehlen sowohl die Ausrichtung als auch die Praxiselemente, die notwendig wären, um es guten Gewissens Yoga nennen zu dürfen.

Macht aber nichts: Wer zusätzlich das sucht, was Acro Yoga fehlt, findet das beim Gravity Yoga – einer Praxis, die Yoga ganz bewusst ins Zentrum stellt.

Buchung Einführungsklasse

Unsere sportliche 90-minütige Einführungsklasse für Acro Yoga (und Gravity Yoga) heißt Newbies. Im Anschluss an 70 Minuten Auspowern beim Acro Yoga zeigt sie dir in den letzten 20 Minuten (12 Minuten Dehnung, 8 Minuten Meditation), was den Unterschied zu Gravity Yoga ausmacht.

  • Mo: 19:30 Uhr – 21:00 Uhr.
  • Di: 18:00 Uhr – 19:30 Uhr.
  • Fr: 17:00 Uhr – 18:30 Uhr.

Wo? Center Of Gravity, Talstraße 19, 20359 Hamburg (St. Pauli) – etwa 80 Meter entfernt von der S-Bahn-Station Reeperbahn.

  • Willkommens-Gutschein

    €9Statt 20 €

    Du findest diesen Gutschein im Warenkorb und in der Kasse.
    • Aktueller Monat

    1. 5er-Karte

      €89Statt 100 €
      6 Monate gültig

      2. Jetzt kaufen

    2. 10er-Karte

      €165Statt 200 €
      12 Monate gültig

      3. Jetzt kaufen

    Acro Yoga Events

    Hier findest du die Acro Yoga Events der nächsten sechs Monate. Für noch spätere Veranstaltungen schaue bitte direkt auf der Seite des Events, das dich interessiert (siehe Menü). Dort findest du alle bereits geplanten Veranstaltungen.

  • Bring a Friend-Gutscheine

    Workshops:

    %25

    Retreats & Ausbildungen:

    %15

    Bring jemanden zu einer Veranstaltung bei uns mit, und einer von euch kann einen Bring a Friend-Gutschein anwenden. Trag bitte bei der Buchung den Namen deines Freundes oder Partners im Feld auf der Kassenseite ein.Du findest deinen Bring a Friend-Gutschein im Warenkorb und in der Kasse.

  • Repeater-Gutscheine

    Workshops:

    %15

    Ausbildungen:

    %55

    Du hast an einer bestimmten Veranstaltung schon einmal teilgenommen? Dann nutze den Repeater-Gutschein für deine Buchung. Bei Veranstaltungen für Paare gilt dieser Gutschein für Paare.Du findest deinen Repeater-Gutschein im Warenkorb und in der Kasse, wenn du die entsprechende Veranstaltung buchst.
    • Aktueller Monat