Center Of Gravity

Findet eure Balance

Findet eure Balance – gemeinsam.

Für Fortgeschrittene und Anfänger:innen · Überregional exklusiv · Bei uns stärkst du Körper, Geist – und Freundschaften.

Center Of Gravity

Findet eure Balance

Findet eure Balance – gemeinsam.

Für Fortgeschrittene und Anfänger:innen · Überregional exklusiv · Bei uns stärkst du Körper, Geist – und Freundschaften.

Center Of Gravity

Yoga, das nur miteinander funktioniert – und genau darum alle verbindet.

Für Fortgeschrittene und Anfänger:innen · Überregional exklusiv · Bei uns stärkst du Körper, Geist – und Freundschaften.

Wir sind Experten für

Gravity Yoga

Gravity Yoga bewirkt eine effektive Öffnung und dadurch Belebung und Erfrischung von Wirbelsäule, Schultern, Hüfte und Nacken. Zusätzlich tiefe Entspannung, Ruhe und Erdung. Ein Yoga, das durch die Zusammenarbeit zweier Menschen wirkt – sanft, kraftvoll und verbindend.

 Seit Ende 2024 ist Gravity Yoga unsere Hausmarke als konsequente Weiterentwicklung von Acro Yoga in Richung Yoga, Gesunderhaltung und Zugänglichkeit für alle.

Acro Yoga ist Sport, Kraft, Akrobatik zu zweit und — beim Training — zu dritt. Du wirst so fit wie noch nie und fühlst dich unbesiegbar: nicht im Gegeneinander, sondern im Miteinander. Und lachst vor allem viel. Für die jungen Wilden ebenso wie für die junggebliebenen Alten.

Seit 2016 sind wir ein Zentrum für Acro Yoga mit differenzierten Klassen, Workshops, Retreats und einer Ausbildung zum Acro Yoga / AcroYoga Teacher.

Center Of Gravity

Für Fortgeschrittene und Anfänger:innen.

Yoga im Team, gesundheitsorientiert und ohne Leistungsdruck.

Bei uns bildest du Körper, Geist und Freundschaften.

Gravity Yoga ...

… Wo Yoga auf Gemeinschaft trifft und Schwerkraft zum Werkzeug wird. Nicht allein, sondern zu zweit ermöglicht ihr aneinander neben schwebendem Loslassen auch Geistesruhe und Erdung. Es entwickelt sich sowohl eine unerreichte Öffnung zentraler Gelenke für den Gehobenen, als auch Gelassenheit und Entschlossenheit für den Hebenden. Ein Yoga, das nur miteinander funktioniert – und genau darum alle verbindet.

Was unsere
Teilnehmer:innen sagen

Ich war das erste Mal im Center of Gravity und habe eine Klasse für Anfänger und eine weitere Klasse besucht. Es herrscht eine super angenehme, entspannte und vor allem familiäre Atmosphäre im Center, die einen sofort packt. Die Klassen selbst sind aufregend und packend mit super freundlichen und erfahrenen Trainern. Eine klare Empfehlung für jeden, der darüber nachdenkt.

Es herrscht eine super angenehme, entspannte und vor allem familiäre Atmosphäre im Center, die einen sofort packt.

*) Ausschnitt

Ein ganz besonderes Studio. Hier wird mit viel Herz, Philosophie und Erfahrung unterrichtet. Man fühlt sich sofort willkommen und gut aufgenommen. Ein großes Kompliment an den Lehrer, und danke für die wahnsinnig schöne Stunde! Hier war ich nicht das letzte mal 🙂

Ein großes Kompliment an den Lehrer, und danke für die wahnsinnig schöne Stunde!

*) Ausschnitt

[Aus einer Zeit, in der wir die Gravity-Yoga-Elemente in ein Acro-Yoga-Wochenende integriert hatten:]
Das ist so auch das Highlight für mich von dem heutigen Tag. Es hat mir super viel Spaß gemacht, in dem Fall die Base [Begriff aus dem Acro-Yoga; jetzt im Gravity-Yoga: der Haltende] zu sein und jemand anderen in ein entspanntes Hängen überzuführen. Die Aussichten für den morgigen Tag sind, dass wir da noch die eine oder andere Übung mehr gezeigt bekommen – und das ist einfach… ja, es hat wahnsinnig Klick gemacht. Das ist ’ne ganz tolle Übung, die ich auch gerne im Privaten ausprobieren möchte. Mit einfachsten Mitteln – man braucht vielleicht eine Yogamatte – und kann das dann nachstellen. Das nehme ich mit für mein privates Leben.

Ja, es hat wahnsinnig Klick gemacht. Das ist ’ne ganz tolle Übung, die ich auch gerne im Privaten ausprobieren möchte.

*) Ausschnitt

Im Center Of Gravity zu lernen bedeutet viel Fachwissen, die Stärkung von Körper und Geist und viel Lachen und das Loslassen von „Sollte“. Ich liebe dieses vertraute Gefühl, wenn ich eintrete – ähnlich wie wenn ich nach Hause komme. An diesem Ort herrscht ein starkes Gemeinschaftsgefühl, alle unterstützen sich gegenseitig und nach dem Unterricht bleibt man noch zusammen. Jeder ist willkommen, unabhängig von Alter, Größe oder Hintergrund. Ich schätze es sehr, den Kurs mit einer Meditation abzuschließen, um zu mir selbst zurückzukehren und die Praxis auf sich wirken zu lassen. Vielen Dank, dass Sie diesen besonderen Ort geschaffen haben!!

Ich liebe dieses vertraute Gefühl, wenn ich eintrete – ähnlich wie wenn ich nach Hause komme.

*) Ausschnitt

Center of Gravity: Ein Zuhause für die Seele. Die Energie war spürbar, ein Strudel aus Lachen und Gemeinschaft, der durch den offenen Raum wirbelte. Es fühlte sich an wie eine warme Umarmung, ein Ankommen in einem Tribe, von dem ich gar nicht wusste, dass ich ihn vermisst hatte. Ralph, der Gründer, strahlte eine stille Kraft aus, seine Augen funkelten vor Schalk und Weisheit zugleich. Doch als ich die AcroYoga-Paare sah, wie sie sich in die Luft schwangen und drehten, flüsterte eine vertraute Stimme: “Das ist nichts für dich, Ima. In deinem Alter ist das ein No-Go.” Aber eine andere Stimme, eine verspielte, trotzige, drängte mich, es zu erkunden, diese Grenzen herauszufordern. Zwei Wochen später stand ich im Studio, bereit zum Zuschauen, zum Beobachten, vielleicht sogar zum Schmunzeln über meine eigenen vermeintlichen Grenzen. Doch Ralph, mit seiner sanften Ermutigung und ansteckenden Begeisterung, ließ mich nicht außen vor. Und so sprang ich. Jede Flugposition löste eine Symphonie der Gefühle in mir aus – ein überraschtes Jauchzen, ein Adrenalinschub, ein tiefes Gefühl von Vertrauen und Verbundenheit mit meinem Base-Partner. Es war ein Tanz aus Kraft und Hingabe, eine spielerische Erkundung von Balance und Möglichkeiten. Und am Ende der Stunde, als wir in Stille saßen, durchströmte mich ein tiefes Gefühl von Frieden. Nach Jahrzehnten des Yoga, von der fließenden Anmut des Kundalini bis zur stillen Stärke des Yin, und unzähligen Stunden Tai Chi und Qi Gong, ist AcroYoga oder “Gravity Yoga” wie Ralph seine Variation nennt, eine unerwartete und freudige Bereicherung meiner Praxis geworden. Es ist ein Beweis dafür, wie kraftvoll es ist, zum Unbekannten “Ja” zu sagen, auf die Stimme des inneren Kindes zu hören und sich auf die transformativen Möglichkeiten einzulassen, die in uns allen schlummern. Ralph, mit seiner Großzügigkeit und seiner unerschütterlichen Unterstützung, ist ein wahres Geschenk. Er schafft einen Raum, in dem sich jeder willkommen fühlt, in dem Lachen und Ermutigung sich vermischen und in dem die Grenzen des vermeintlich Möglichen in einem spielerischen Tanz der Erkundung verschwimmen. Center of Gravity ist mehr als nur ein Studio; es ist ein Spielplatz für die Seele, ein Zufluchtsort für alle, die es wagen, Grenzen zu überschreiten und die Freude an der Bewegung zu entdecken. Es ist ein Ort, an dem ich nicht nur eine neue Praxis gefunden habe, sondern auch eine tiefere Verbindung zu mir selbst, meiner Community und den grenzenlosen Möglichkeiten, die das Leben bietet.

Als ich die AcroYoga-Paare sah, wie sie sich in die Luft schwangen und drehten, flüsterte eine vertraute Stimme: “Das ist nichts für dich, Ima. In deinem Alter ist das ein No-Go.”

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Bin gerade sehr beseelt mit meiner Partnerin von dem Wochenend-Workshop für Paare heimgekehrt. Ralph und sein Team sind sehr herzliche Menschen, die es verstehen, einen Raum zu lesen, eine tolle Atmosphäre zum Lernen, Wachsen und Vertrauen zu erschaffen. Wir haben uns extrem wohl gefühlt und freuen uns auf ein baldiges Wiedersehen! Klare Empfehlung für alle, die Lust auf Acro-Yoga haben – egal auf welchem Level 🙂

Eine tolle Atmosphäre zum Lernen, Wachsen und Vertrauen.

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Ein ganz besonderer Ort auf dem Kiez: Wir waren am Wochenende zu einem Workshop da, es war fantastisch! Als komplette Anfänger*innen mit fast 50 J. wurden wir super angeleitet, hatten richtig viel Spaß und haben total viel gelernt. Auch die Entspannung mit Listen & Fly und Thaimassage war toll, der angeleiteten Meditation konnte ich gut folgen. 1000 Dank an unsere Trainer Ralph und Jürgen, die für super entspannte und positive Stimmung in unserer kleinen Gruppe gesorgt haben. We will be back!!

Als komplette Anfänger*innen mit fast 50 J. wurden wir super angeleitet, hatten richtig viel Spaß und haben total viel gelernt.

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Ich bin relativ groß… da finde ich es schwierig, die empfangende Person zu sein. Wenn man größer und schwerer ist, hat man da noch so ’ne kleine Hemmung. Aber es gibt hier ganz viele tolle Menschen, die dann sagen: „Entspann dich mal!“ – und dann klappt es eigentlich ganz gut.

Wenn man größer und schwerer ist, hat man da noch so ’ne kleine Hemmung.

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Ich bin nicht nur körperlich geflogen, sondern auch geistig. Es war wunderwunderschön! Es hat alle meine Sinne angesprochen, mich energetisch absolut aufgeladen. Die Gruppe ist einfach nur phantastisch – man fühlt sich hier richtig wohl, geborgen, gut aufgehoben. Eine ganz, ganz besondere Sinneserfahrung. Ganz viele Tore sind in mir geöffnet worden.

Es ist absolut nicht damit vergleichbar, wenn man normalen Ausdauer- oder Kraftsport macht. Man fühlt sich zwar aufgeladen, aber gleichzeitig sehr ruhig, geerdet. Das Hektische ist komplett weg. Also, ich fühl mich irgendwie stabil, kann man glaub ich sagen. Echt cool. Es ist schon so… whoooa.

Eine ganz, ganz besondere Sinneserfahrung. Ganz viele Tore sind in mir geöffnet worden.

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Ein Ort voller Bewegungsfreude und gemeinsamen ‚Sein‘ – sich wohlfühlen, einander unterstützen und ganz viel herzliches Lachen beim Fliegen, Basen und Spotten sind für mich hier wirklich immer dabei!

Sich wohlfühlen, einander unterstützen und ganz viel herzliches Lachen beim Fliegen, Basen und Spotten sind für mich hier wirklich immer dabei!

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Tolle unterstützende Trainer:innen, unkomplizierte und schnelle Organisation und einfach eine großartige Gemeinschaft! Sehr beeindruckend, wie schnell man hier bereits in der ersten Stunde gemeinsam erste Erfolge feiern kann. Sehr zu empfehlen!

Sehr beeindruckend, wie schnell man hier bereits in der ersten Stunde gemeinsam erste Erfolge feiern kann.

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Das ist total schön, weil man dem anderen auf ganz einfache Art und Weise etwas schenken kann, was wirklich entspannend ist. Und natürlich ist es auch super schön, wenn man mal oben fliegt und dann einfach alles loslassen kann – einfach frei ist.

Es ist super schön, wenn man mal oben fliegt und dann einfach alles loslassen kann – einfach frei ist.

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Ich bin hier mit meiner Frau, weil wir geplant haben, wieder etwas gemeinsam zu machen – auf körperlicher, auf emotionaler Ebene. Gravity Yoga war für mich total neu. Dass eine Person den „Flieger“ in vollkommene Entspannung bringt und dabei – aber auch wenn ich das selber für mich merke – ich mag es total gern – selber runterkommt… da ist einfach ’ne ganz enge Verbindung, die so einen tiefen Frieden schafft.

Die Gruppen sind total gemischt, und es passiert so oft, dass man denkt: Boah, das schaff ich ja nie im Leben! Ich hatte jetzt gerade mit meiner Frau letzte Woche das Erlebnis, dass sie mich geflogen hat – zum ersten Mal, und es hat geklappt! Witzigerweise nachdem wir ’ne Weile Pause gemacht hatten, wo man so gedacht hätte: Ja, Fitness hat nachgelassen, wird schwieriger… Aber es hat plötzlich geklappt. Das war einfach dieses… Ich vertrau jetzt mir, ich vertrau dir, und lass mich fliegen. Das geht auch, wenn man weniger fit ist.

Ich bin hier mit meiner Frau, weil wir geplant haben, wieder etwas gemeinsam zu machen – auf körperlicher, auf emotionaler Ebene.

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Hannah: Ich hatte ein paar Ideen, was es sein könnte, und dachte, es sei so ein bisschen akrobatischer. Jetzt bin ich total entspannt und fühl mich, als sei ich drei Stunden im Spa gewesen und hätte acht Massagen gehabt – bis so total whooo
Antonia: Ja, es geht mir ähnlich, tatsächlich. Ich hatte vorher Fotos gesehen und dachte: Das ist so Endlevel-Ashtanga-Yoga oder so… Ich hatte da so ein bisschen Berührungsängste und Sorge, aber das war jetzt gar nicht unangenehm oder komisch. Es war sehr stimmig.
Hannah: Ja, stimmt.
Antonia: Ja.

Ich hatte da so ein bisschen Berührungsängste und Sorge, aber das war jetzt gar nicht unangenehm oder komisch. Es war sehr stimmig.

*) Ausschnitt

Elisabeth: Es ist extrem cool…
Niclas (zu Elisabeth): Der Wow-Moment war, als du mich – und dann Ralph, unseren Trainer – hochgehoben hast.
Elisabeth: Ja, also das hatte ich vorher nicht erwartet. Irgendwie war für mich klar: Ich flieg die ganze Zeit, und Niclas muss unten liegen. Und auf einmal war es andersrum! Da konnte ich gar nicht mehr aufhören zu grinsen. Ich hab mein doppeltes Körpergewicht [Ralph] in die Luft gestemmt…

Da konnte ich gar nicht mehr aufhören zu grinsen. Ich hab mein doppeltes Körpergewicht in die Luft gestemmt…

*) Ausschnitt

Ich hatte diesen Wow-Moment – da hatten wir [zeigt auf anderen Teilnehmer] gerade drüber geschnackt – als du [Ralph] mich dann in dieser Haltung hattest… dass sich wirklich diese ganzen Verspannungen, die ich irgendwie seit Jahrzehnten gefühlt schon hatte, auf einmal gelöst hatten. Und ich so ’nen ganz kurzen Moment hatte, als ich da zwischen deinen Knien [in der Abschlusspose] hing und dann in mich rein gespürt hab… wo ich wirklich, ganz kurz, glaub ich, davor war, zu mir zu finden. Ich weiß nicht, ich konnte das nicht beschreiben – aber das war irgendwie so ein Moment, wo ich, wenn ich noch länger da gesessen hätte (und vielleicht alleine gewesen wäre), dieses Zu-sich-Finden, wovon alle immer reden – worüber ich mich immer lustig gemacht hab – noch intensiver hätte erfahren können. Das war schon ’n geiles Gefühl. Ja.

Zu-sich-Finden, wovon alle immer reden – darüber habe ich mich immer lustig gemacht.

*) Ausschnitt

Das Center Of Gravity ist ein besonderer Ort. Diese sehr einladende und positive Atmosphäre herrschte auch beim Acro Yoga Teacher Training 2023. Ich hab unglaublich viele Tips und Tricks zum Unterrichten von Acro Yoga bekommen, und das für alle 4 Elemente. Das Engagement und die Hingabe des Ausbilders sowie der Unterstützer*innen waren einfach der Wahnsinn. Da wir eine kleine Gruppe waren, war es sehr intensiv und jede*r wurde auf seinem/ ihrem Level abgeholt. Ganz besonders waren die wirklich realen Klasse im laufenden Betrieb des Centers, die ich unterrichten durfte. Mit echten Schüler*innen zu arbeiten ist so ein Unterschied zu einer gestellten Klasse mit den TN des AYTT. Das Feedback von Ralph danach hat mir super viel geholfen.

[Zum Teacher Training:] Das Engagement und die Hingabe des Ausbilders sowie der Unterstützer*innen waren einfach der Wahnsinn.

*) Ausschnitt

Über Acro Yoga Klassen, Wochenenden, Retreat und Teacher Training. Eine Bewertung über mein rundum sorglos Paket im Center Of Gravity 2023.

Das Center Of Gravity hat mein Leben in vielerlei Hinsicht verändert!

Es ist wie ein zweites zu Hause für mich und viele andere, ein Ort der Gemeinschaft und der gegenseitigen Unterstützung. Wo wir super viel miteinander lachen und Spaß haben, aber auch das Loslassen, Vertrauen und zur Ruhe kommen üben können.

Gestartet habe ich Anfang des Jahres mit meiner ersten Newbie Klasse (Ich war hin und weg und von da an Acro Yoga „süchtig“ :)). Außerdem habe ich im Frühling ein Acro Yoga Wochenende mitgemacht (So viel Freude mit so tollen Menschen!), war im August mit beim Retreat in Italien (Ein Acro Yoga Retreat: 100%ige Weiterempfehlung) und hab schließlich selbst die Ausbildung zur Acro Yoga Lehrerin im Center Of Gravity absolviert.

Bei diesem Teacher Training 2023 durfte ich Acro Yoga noch mal von einer ganz anderen Seite kennen lernen und mich auch auf persönlicher Ebene weiterentwickeln. Es gab viele tolle Lehrende (von Handstandtraining, Partnerakrobatik, Standingakrobatik bis Thai Yoga Massage, Listen&Fly & Meditation war alles top vertreten). Neben dem vorwiegend spaßigen Anteilen der Akrobatik ging das Teacher Training natürlich auch auf andere essenzielle Themen ein, wie z.B.: „Wie genau unterrichte ich bestimmte Positionen?“ „Wie gehe ich mit schwierigen Personen in einer Klasse oder gar mit Unfällen um?“ „Wie und wo kann ich mit Acro Yoga Geld verdienen?” “Was gibt es zu beachten bei der Planung eines Retreats?”

Besonders hervorheben möchte ich hier auch noch mal Ralph, den Leiter des Zentrums und Hauptausbilder des Teacher Trainings. Er hat sowohl mit dem Center Of Gravity, als auch dem Acro Yoga Konzept etwas großartiges in die Welt gesetzt. Mit seiner einerseits verspielten, humorvollen Art macht es einfach nur Freude, viel Zeit im Zentrum zu verbringen. Auf der anderen Seite schafft er es mit seiner ruhigen Art immer wieder, uns nach den Klassen in eine ganz friedvolle Stimmung zu bringen (mit Listen&Fly und angeleiteter Meditation).

Danke Ralph, dass du das alles auf die Beine gestellt hast!

Das Center Of Gravity hat mein Leben in vielerlei Hinsicht verändert!

*) Ausschnitt

Ein unvergessliches Erlebnis 😊 Ralph und Janine haben uns durch den Workshop geführt und mit soviel Herzenswärme und Leidenschaft das AcroYoga näher gebracht. Sich selbst und anderen zu vertrauen ist eine Herausforderung und ein Geschenk zugleich!! …

Sich selbst und anderen zu vertrauen ist eine Herausforderung und ein Geschenk zugleich!!

*) Ausschnitt

Ein wundervoller Ort, um anzukommen, durchzuatmen und seinen Körper zu fordern. Das ganze Team schafft es, eine Atmosphäre zu kreieren, in der sich jeder willkommen fühlt. Eine gute Möglichkeit, um den Alltag hinter sich zu lassen und sich vollkommen auf sich zu konzentrieren.

Ein wundervoller Ort, um anzukommen.

*) Ausschnitt

Was Gravity Yoga so besonders macht

Gravity Yoga ist Yoga, das von Anfang bis Ende auf Partnerschaft, Hilfsbereitschaft und Unterstützung setzt. Außerdem ist Gravity Yoga unsere Hausmarke und so neu, dass du es aktuell noch ausschließlich bei uns findest. Daher hier noch ein paar Erläuterungen, damit du dir ein besseres Bild davon machen kannst, was dich erwartet.

Inklusiv

Yoga kann manchmal einschüchternd wirken. Hier kannst du dir sicher sein: Steife, unbewegliche Körper sind beim Gravity Yoga genauso erfolgreich ... Weiterlesen

Yoga kann manchmal einschüchternd wirken. Hier kannst du dir sicher sein: Steife, unbewegliche Körper sind beim Gravity Yoga genauso erfolgreich wie Flexibilitätsmonster. Beim körperlichen Training geht es zuallererst um Lockerungs- und Kräftigungstraining, um Ausbaumeln, um Knochen-Sortieren, nicht um Leistung oder Wettkampf. Es ist daher kein Nachteil, falls du ein paar mehr Pfunde oder Jahre mit zum Training bringst. Hier trainieren alle von 20 bis 70 zusammen.

Miteinander

Gravity Yoga bietet dir eine Gemeinschaft, in der du dich fordern, fallen lassen und erholen kannst. Sowohl in den Yoga ... Weiterlesen

Gravity Yoga bietet dir eine Gemeinschaft, in der du dich fordern, fallen lassen und erholen kannst. Sowohl in den Yoga Sutras als auch in den Lehren des Buddha wird immer wieder betont, dass ohne eine unterstützende, wohlwollende, freudvolle Gemeinschaft so gut wie nichts geht. Sie ist schlicht essenziell. Wir haben uns das zu Herzen genommen und dieses Wissen tief in Gravity Yoga eingebaut. Hier erlebst du Yoga gemeinsam statt allein – mit Vertrauen, Mut und Freude im Team. So kommst du in den Genuss einer Team-Power, mit der du Dinge erreichen kannst, von denen du nicht geglaubt hättest, dass sie für dich möglich wären. Bevor du fragst: Du musst niemanden mitbringen, kannst du aber.

Zeitgeistbefreit

Als Rahmen für dein geistiges Training, Meditation, bietet dir Gravity Yoga eine vom Zeitgeist unbeeindruckte Spiritualität. Wir setzen z. B. ... Weiterlesen

Als Rahmen für dein geistiges Training, Meditation, bietet dir Gravity Yoga eine vom Zeitgeist unbeeindruckte Spiritualität. Wir setzen z. B. Begriffe wie „Yoga“ und „Achtsamkeit“ zurück in ihren ursprünglichen Kontext – jenseits von Wellness, Esoterik und Wünsch-dir-was. Das kann auf den ersten Blick hart wirken, ermöglicht dir aber, mit diesem Hintergrundwissen selbst zu entscheiden, was dir wichtig ist. Möglich ist das, weil Gravity Yoga seine feste Verankerung im Ursprung des Yoga hat. Es ist von der Pike auf und bis ins letzte Detail aus den Yoga-Sutras und der Hatha Yoga Pradipika entwickelt – angereichert durch die universellen Lehren des Buddha. Es kann daher aus gutem Grund auf Lifestyle-Hacks und Optimierungsdruck verzichten.

Gesundheitsorientiert

Gravity Yoga kümmert sich um deine körperliche und geistige Fitness – langfristig, mit Spaß und in guter Gesellschaft. Egal, mit ... Weiterlesen

Gravity Yoga kümmert sich um deine körperliche und geistige Fitness – langfristig, mit Spaß und in guter Gesellschaft. Egal, mit welcher Stimmung du kommst: Du gehst mit einem Lächeln, geerdet und dem Gefühl nach Hause, dir etwas Gutes getan zu haben.

Alles über Gravity Yoga

Events

des nächsten Monats

Aktueller Monat

Klassen

Aktueller Monat

Bekannt aus

So geht Acro Yoga

Heute keine Lust auf Entspannung, Loslassen und Meditation? Gas geben reicht?

Dann ist heute dein Acro Yoga Tag!

<Ein paar Sätze zu Acro Yoga>

 

Zum Acro Yoga

Events

Hier findest du die Events der nächsten sechs Monate. Für noch spätere Veranstaltungen schaue bitte direkt auf der Seite des Events, das dich interessiert (siehe Menü). Dort findest du alle bereits geplanten Veranstaltungen.
  • Bring a Friend-Gutscheine

    Workshops:

    %25

    Retreats & Ausbildungen:

    %15

    Bring jemanden zu einer Veranstaltung bei uns mit, und einer von euch kann einen Bring a Friend-Gutschein anwenden. Trag bitte bei der Buchung den Namen deines Freundes oder Partners im Feld auf der Kassenseite ein.Du findest deinen Bring a Friend-Gutschein im Warenkorb und in der Kasse.
  • Repeater-Gutscheine

    Workshops:

    %15

    Ausbildungen:

    %55

    Du hast an einer bestimmten Veranstaltung schon einmal teilgenommen? Dann nutze den Repeater-Gutschein für deine Buchung. Bei Veranstaltungen für Paare gilt dieser Gutschein für Paare.Du findest deinen Repeater-Gutschein im Warenkorb und in der Kasse, wenn du die entsprechende Veranstaltung buchst.
  • Aktueller Monat

    Einführungsklassen

    Wir haben zwei 90-minütige Einführungsklassen: Newbies und Listen & Fly.

    Die Newbies Klasse ist eine Einführung in sowohl Gravity als auch Acro Yoga. Die ersten ca. 70 Minuten sind sportlich und aktiv – hier erlebst du Acro Yoga. In den letzten 20 Minuten wird es ruhig: Dann entfaltet sich kurz die Kraft von Gravity Yoga.

    Die Listen & Fly Klasse beginnt mit einem kurzen Aufwärmen und ein paar leicht umsetzbaren, kraftvollen Basis-Hebefiguren. Danach liegt der Fokus für rund 50 Minuten auf Dehnung und Loslassen – sie führt dich gezielt von laut zu leise zu still und ist damit Gravity Yoga pur.

    Beide Klassen enden mit einer Meditation.

    • Newbies:
      • Mo: 19:30 – 21:00 Uhr.
      • Di: 18:00 – 19:30 Uhr.
      • Fr: 17:00 – 18:30 Uhr.
    • Listen & Fly: So: 18:00 – 19:30 Uhr.

    Wo? Center Of Gravity, Talstraße 19, 20359 Hamburg (St. Pauli) – etwa 80 Meter entfernt von der S-Bahn-Station Reeperbahn.

  • Willkommens-Gutschein

    9Statt 20 €

    Du findest diesen Gutschein im Warenkorb und in der Kasse.
  • Aktueller Monat
    1. 5er-Karte

      89Statt 100 €
      6 Monate gültig

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    3. 10er-Karte

      165Statt 200 €
      12 Monate gültig

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