Was ist AcroYoga?
AcroYoga ist Yoga in Gemeinschaft.
AcroYoga verbindet dabei 4 Aktivitäten mit 3 Stimmungen:
- Partner-Akrobatik | gemeinsam laut
kraft- und spannungsvoll - Therapeutisches Fliegen | gemeinsam leise
intensives Stretching in der Luft - Thai Yoga Massage | gemeinsam leise
erdend, beruhigend, entspannend
- Meditation | du allein, still
Du lernst insbesondere Partner-Akrobatik spielerisch und nimmst erstaunt zur Kenntnis, dass dir trotz entgegenstehender Erwartung vieles einfach gelingt. Lachen hilft.
Nach AcroYoga gehst du gestärkt, entspannt, klar, leicht und vermutlich lächelnd nach Hause. Oder mit den anderen etwas essen.
Darum könntest du AcroYoga ausprobieren:
Du wirst körperlich stark und flexibel. Deine Belastbarkeit und Entspannung nehmen zu.
Du wächst über Dich hinaus, erweiterst den Raum deiner Möglichkeiten.
Du wirst Teil einer herzlichen, bewussten Gemeinschaft.
Lerne den Gründer kennen
Hi, mein Name ist Ralph Buse. Willkommen im Center Of Gravity.
Ich wurde 2013 der erste AcroYoga-Lehrer Hamburgs, und bin mit kontinuierlicher Lehrerfahrung und mittlerweile einigen tausend Schülern einer der erfahrensten AcroYoga-Lehrer Deutschlands.
Ich habe das Zentrum am 2. Oktober 2016 eröffnet und leite und gestalte es seitdem, unterstützt von einer Gruppe engagierter Lehrerinnen und Helfer.
Mein persönliches Hauptaugenmerk liegt auf der ständigen Weiterentwicklung des Unterrichts für AcroYoga-Beginner. Mein Ziel ist es, dich sicher durch deine ersten AcroYoga-Erlebnisse zu begleiten.
Ein Ort für Gemeinschaft
Das Zentrum bringt Menschen zusammen. Auf eine stärkende, wertschätzende, einander achtende Weise. Mit viel Freude und Leichtigkeit, Tiefe und Loslassen, laut und leise.
Durch die ständige Kombination von sprachlicher und körperlicher Kommunikation mit deinen AcroYoga-Partner*innen während der Praxis entsteht das bereichernde Gefühl, etwas gemeinsam geschafft, erschaffen zu haben.
Gemeinsam laut bei Partner Akrobatik,
gemeinsam leise bei Therapeutischem Fliegen und Thai Yoga Massage.
Für manche fühlt sich das wie eine Gemeinschaft an, und für manche sogar wie ein gutes Zuhause. Genau dafür wurde das Zentrum gemacht.
Testimonials
Acroyoga ist für mich eine zauberschöne Verbindung von Körper, Geist und Bewusstsein.
Die Kombination von Auspowern, miteinander Lachen und wachsen, offen zu sein und sich gleichmütig zu begegnen ist für mich einmalig. Das Zusammenspiel und der Wechsel zwischen Base und Flieger und der damit verbundene Perspektivwechsel hat mich viel Gleichmut, Bewusstsein und Empathie gelehrt.
instagram: @ttbenni
Ein wundervoller Ort mit ebenso wundervollen Leuten, an dem man Dinge schafft, die man vorher nicht für möglich gehalten hätte 🙂
instagram: @27constanze
Ralph, Leiter des Zentrums und unser Lehrer, hat die Fähigkeit, seine Schüler unterschiedlichster Begabung und körperlicher Konzeption abzuholen, mitzunehmen, herauszufordern und über ihre Grenzen wachsen zu lassen.
instagram: @schomberg_sarah
Hast du Fragen?
Frag mich gerne!
Ralph Buse
Gründer und Leitung. Lehrer: AcroYoga, Thai Yoga Massage, Therapeutisches Fliegen
Ich unterrichte vor allem AcroYoga Beginner, leite darüber hinaus Thai Yoga Massage und Therapeutisches Fliegen an. Meditation gibt es am Ende. Fast immer.