Acro Yoga

Akrobatik im Team.

Cooler Sport ohne Leistungsdruck. Auf St. Pauli.

Acro Yoga – Akrobatik im Team

Auf St. Pauli

Acro Yoga

Acro Yoga ist ein dynamisches Spiel mit Schwerkraft, Körperschwerpunkten und Balance in Teamarbeit. Mit Power und Wagemut hebst du andere in alle Richtungen (Base), wirst gehoben (Flyer) und passt auf, dass alles sicher ist (Spotter). Du baust Kraft, Vertrauen und Stabilität auf und lernst, Kontrolle abzugeben und dich auf dein Team zu verlassen.

Körperliches Take Away: Kraftaufbau im gesamten Körper, besonders im Core. Dehnung der Beinrückseiten und Hüften.

Geistiges Take Away: Mut, Entschlossenheit und Vertrauen – in dich und dein Team.

Neu auf Youtube

Das lernst du bei uns als Anfänger:in

Acro Yoga Level I

Front Bird

Bow

Plank to Straddle Throne

Throne

Straddle Bat

Straddle Throne

Foot to Hand

Reverse Side Star

Back Bird Walkover

Mary

Back Bird

Front Plank

Star

Box

Acro Yoga Events

 der nächsten drei Monate

Aktueller Monat

Acro Yoga Klassen

Aktueller Monat

Was unsere
Teilnehmer:innen sagen

Ja, es hat wahnsinnig Klick gemacht. Das ist ’ne ganz tolle Übung, die ich auch gerne im Privaten ausprobieren möchte.

*) Ausschnitt

Eine ganz, ganz besondere Sinneserfahrung. Ganz viele Tore sind in mir geöffnet worden.

*) Ausschnitt

Bin immer wieder gerne dort und komme direkt runter, sobald ich meine Schuhe ausziehe … danach dann direkt ins Schwitzen und staunen.

*) Ausschnitt

Ich bin hier mit meiner Frau, weil wir geplant haben, wieder etwas gemeinsam zu machen – auf körperlicher, auf emotionaler Ebene.

*) Ausschnitt

Ich hatte da so ein bisschen Berührungsängste und Sorge, aber das war jetzt gar nicht unangenehm oder komisch. Es war sehr stimmig.

*) Ausschnitt

Zu-sich-Finden, wovon alle immer reden – darüber habe ich mich immer lustig gemacht.

*) Ausschnitt

Es ist super schön, wenn man mal oben fliegt und dann einfach alles loslassen kann – einfach frei ist.

*) Ausschnitt

Da konnte ich gar nicht mehr aufhören zu grinsen. Ich hab mein doppeltes Körpergewicht in die Luft gestemmt…

*) Ausschnitt

Wenn man größer und schwerer ist, hat man da noch so ’ne kleine Hemmung.

*) Ausschnitt

Ich liebe dieses vertraute Gefühl, wenn ich eintrete – ähnlich wie wenn ich nach Hause komme.

*) Ausschnitt

Man kommt in eine Entspannung, die man sonst, finde ich, tagtäglich wirklich nicht erlebt.

*) Ausschnitt

Ein großes Kompliment an den Lehrer, und danke für die wahnsinnig schöne Stunde!

*) Ausschnitt

Es herrscht eine super angenehme, entspannte und vor allem familiäre Atmosphäre im Center, die einen sofort packt.

*) Ausschnitt

  • Willkommens-Gutschein

    9Statt 20 €
    für eine Klasse
    55 % Preisvorteil

    Alle Infos

  • Starte mit Acro Yoga hier:

    Unsere 90-minütige Einführungsklasse für Anfänger:innen heißt Acro Yoga I. Wenn du nicht weißt, was Acro Yoga ist, und dich vorher informieren willst, dann findest du reichlich Informationen dazu auf dem Rest der Homepage. Buch dich hier direkt über den Kalender ein: Klicke auf einen Tag mit Veranstaltungen und dann auf die Klasse deiner Wahl. Wenn du im Warenkorb angekommen bist, nutze den Willkommens-Gutschein für deine ersten beiden Klassenbuchungen.

    Aktueller Monat
    1. 5er-Karte

      89Statt 100 €
      11 % Preisvorteil
      6 Monate gültig

    2. Jetzt kaufen

      Alle Infos

    3. 10er-Karte

      165Statt 200 €
      17,5 % Preisvorteil
      12 Monate gültig

    4. Jetzt kaufen

      Alle Infos

    Alle Acro Yoga Events

  • Bring a Friend-Gutscheine

    Workshops:

    %25

    Retreats & Ausbildungen:

    %15

    Bring jemanden zu einer Veranstaltung bei uns mit, und einer von euch kann einen Bring a Friend-Gutschein anwenden. Trag bitte bei der Buchung den Namen deines Freundes oder Partners im Feld auf der Kassenseite ein.Du findest deinen Bring a Friend-Gutschein im Warenkorb und in der Kasse.
  • Repeater-Gutscheine

    Workshops:

    %15

    Ausbildungen:

    %55

    Du hast an einer bestimmten Veranstaltung schon einmal teilgenommen? Dann nutze den Repeater-Gutschein für deine Buchung. Bei Veranstaltungen für Paare gilt dieser Gutschein für Paare.Du findest deinen Repeater-Gutschein im Warenkorb und in der Kasse, wenn du die entsprechende Veranstaltung buchst.
  • Aktueller Monat